過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。

hyden

過敏性鼻炎~以下介紹幾個簡單的保健方法 。
* V9 S& n6 u. T: J! Z" L  \! v1 ?2 C9 Y9 T. Y! V3 P

4 e+ Q) P% ?8 U' i' d, d( `# P過敏性鼻炎--一大早起來，噴嚏連連，鼻塞流鼻水，鼻癢眼癢,，吃藥吃不好，要死死不了，不是甚麼大病，卻不知困擾了多少人，以下介紹幾個簡單的保健方法 。
9 Y# m+ A2 S% y, n公仔箱論壇5.39.217.77:88989 R3 o: v" K7 j9 W8 N$ B/ U  ~/ P
1、 早上剛醒，不要馬上起床，待在被窩里，用兩手大姆指魚際(.手掌中靠近姆指最鼓起的部份)摩擦鼻兩側3至5分鐘。5.39.217.77:8898" @# s- _4 D9 z1 B
2、 起床後，無論天氣冷熱，先披一件外套，上完廁所再脫掉。0 G1 F% [% m0 y4 N# g+ h1 k) H4 H/ Q4 s
3、 空閒時可以用打大姆指按摩另一手虎口靠近食指側的部位-合谷穴，兩手交替作，有使鼻子暢通的作用。
0 l3 ^& N5 [# p8 o) w5.39.217.77:88984、 .牛奶、蛋、花生及冷飲儘量少吃 & Y0 A1 `" e% L4 b" d5 f