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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \' S, o) G ]0 ~9 Y
雞腿肉塊 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C: I* g7 m: q2 T3 `
熟南瓜塊 50公克
1 s4 [( Q, E' `2 R v熟紅蘿蔔球 30公克
! A0 ?. b7 b9 o$ c; W! `; m- V熟綠花椰菜 30公克
8 K$ V9 {' n* y3 w" _" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克
- L6 Z, ]# w* G, b' L; T起司絲 30公克
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$ H+ M& n" T9 Y! q+ @5.39.217.77:8898【調 味 料】
1 C& I: K& u6 x5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油白醬 100CC
9 s8 s* o( u& I1 h7 k2 C5.39.217.77:8898鹽 1/8茶匙9 K, F b; K6 U. a' _
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【做 法】
( O( ^2 U' J. }1.取鍋，加入少許油燒熱，放入雞腿塊以小火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊、綠花椰菜、白飯和全部調味料炒勻。
; z" ?7 F* s5 _, ftvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
5 S/ `) S0 {; o- O6 `tvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:43 PM
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