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【材 料】
9 {$ y b6 l+ T雞腿肉塊 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v" q+ M8 B/ y1 x* w( u3 J
熟南瓜塊 50公克" |( L1 u- ~( o) P3 B) M" u5 T
熟紅蘿蔔球 30公克
( @/ M" d8 y6 W5 q+ {公仔箱論壇熟綠花椰菜 30公克
p2 f& y6 R6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克5.39.217.77:8898% P) U/ E" X( \) M0 _; o
起司絲 30公克
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2 p1 R+ u) o1 C# j T7 i公仔箱論壇【調 味 料】
6 A, [. ? Q1 {) ]$ s奶油白醬 100CCtvb now,tvbnow,bttvb$ ^! P6 t$ u% V
鹽 1/8茶匙
) f& b K5 C5 Q4 `9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. [ ^/ {! [7 V3 F9 j6 j' S6 g D5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
! _- H0 g( k2 @! z1 G! z+ ?* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入雞腿塊以小火煎熟後，加入南瓜塊、紅蘿蔔塊、綠花椰菜、白飯和全部調味料炒勻。
9 Z. v& K7 g: `% H) [( [5.39.217.77:88982.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# o( A! _$ W+ V2 q) x" I3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:43 PM
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