[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
# o# k7 R3 C3 D+ f公仔箱論壇小章魚         80公克5.39.217.77:8898% Y! L9 n1 H1 ?4 T
蛤蜊         8顆
: E- g% K7 ]/ i/ H, C公仔箱論壇西芹丁         20公克
- s5 F( J+ i2 x! ^洋蔥丁         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d+ e2 z/ ^) ?) c$ K: }  x  a
白飯         120公克7 \) H1 v+ E) @1 N0 f" R7 i% D6 n
起司絲         30公克5.39.217.77:8898  U4 l. m+ |# o$ {/ j$ z& Y! c
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【調 味 料】" W+ `3 e: A# K5 @" q! t' y5 q* D8 F
墨魚醬         10㏄
9 p6 W2 o! L. _- |+ E$ k1 S( d( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  A1 \9 l4 N% N- v7 W
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【做　 法】
! K- O+ E! u6 _  E! M5.39.217.77:88981.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。) ^# m9 A$ ~  W7 M5 t( Q, S' J1 }
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。4 c" N% y" {; j1 K! ]0 o
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 x1 i# @7 r) |+ {3 o
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。