[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
& x" |" l$ w2 c! ]小章魚         80公克公仔箱論壇) K. M" h5 G$ D
蛤蜊         8顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X% t- O0 g& I: t+ p
西芹丁         20公克
5 E6 ]% ]$ @4 h洋蔥丁         10公克
' R* Y  @: \4 O& V& F+ N8 `4 W+ D: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G$ D' B0 s9 J% i  S
起司絲         30公克
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1 ^# M3 S  M0 D" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
7 m# ]6 B, {  B5 d# p1 D0 K公仔箱論壇墨魚醬         10㏄
& q# ]  _& t, ?" z" Dtvb now,tvbnow,bttvb海鮮高湯         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb( v+ {* u6 ~7 s9 U$ ?( M' O) m" e

) c3 ]% m/ j, x2 F) a  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
9 @$ e$ Z, [; r( i9 K& L1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
  _/ y( l: }3 o" m- {1 ?2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ E, Z# B1 _0 G* N  R# V% A$ @( s' Y6 F
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇  \# F( x& R7 f$ Z
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。