[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】5.39.217.77:8898' z: ]* w: C4 G/ q2 u4 [# f; H4 k
小章魚         80公克tvb now,tvbnow,bttvb. t0 @: z( O& W7 H* C
蛤蜊         8顆
9 G8 M, ]: t4 d$ l# otvb now,tvbnow,bttvb西芹丁         20公克
4 C  H3 e, W# ?0 J* c2 Q% K* n, S公仔箱論壇洋蔥丁         10公克
+ J4 \% h, R8 K4 _) p, F) ?白飯         120公克
) {& k& {% ^( T3 ytvb now,tvbnow,bttvb起司絲         30公克tvb now,tvbnow,bttvb" M+ V: s" X7 w! B+ t9 R
公仔箱論壇  R+ q' q0 x: r" }
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- P: F! {2 Z! V, o+ x
墨魚醬         10㏄
1 u4 K$ \5 [, `) |; G* r' [8 @海鮮高湯         100㏄
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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w9 o- |% g7 X) f
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `" n/ W+ {- X
2.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。0 P9 H3 x" `% l% \
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。公仔箱論壇7 ?; n) X* V2 w3 I4 k+ w9 P
4.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。