[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

公仔箱論壇3 O5 k+ J1 X# c# v. E
【材　 料】
7 H  y2 S4 Z. J9 a小章魚         80公克5 ~  x! r! D3 V3 |" G6 R. e6 ]
蛤蜊         8顆! Z% _3 p! {! C$ z
西芹丁         20公克
" s/ B2 R+ ?- [3 }) r洋蔥丁         10公克
/ s3 y/ m" C( [/ V4 c0 r9 M公仔箱論壇白飯         120公克
' [7 A1 P5 U9 [) M( q* O: C公仔箱論壇起司絲         30公克
7 `! F) s9 Z: c" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( D. S. F! I, z& q5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
1 u& ~% C8 W! s; L3 O# |8 Qtvb now,tvbnow,bttvb墨魚醬         10㏄. v3 ^. t# o! g& ?% d. F& c
海鮮高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d: Z4 n+ K2 |- p& ~
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【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb! a- d, @; b0 W8 F
1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
/ {# r* W# D6 `4 i5.39.217.77:88982.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb5 R0 ?8 l2 w+ h3 }, }
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
1 b( H/ I0 @9 R" C# ~! }1 `1 o5.39.217.77:88984.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。