[西式食譜] 蛤蜊墨魚焗飯

BeiDouChef

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【材　 料】
, B7 J" v5 a1 X5 a, p0 W6 xtvb now,tvbnow,bttvb小章魚         80公克
" X! z" j$ m: W/ [- x9 k# ~蛤蜊         8顆4 D2 H' a; M& L3 v' e% r1 k
西芹丁         20公克3 g! f; F: l+ D$ W" n0 c! |
洋蔥丁         10公克
6 x4 _" C  z' Q% e+ Z* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯         120公克8 E' F" D( z$ Q/ x: `. [. o& t0 m% B
起司絲         30公克
' O' u; [: F: }, r  @7 w" s+ k# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% v( Z& J6 s  l4 ?# A" R/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
8 Y! v1 m# ~8 T- i) d5.39.217.77:8898墨魚醬         10㏄% z9 |$ ?/ {# D. Q, l$ p- ?
海鮮高湯         100㏄
- r1 T8 s9 R8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b& l8 j" [* W/ ?5.39.217.77:8898【做　 法】
% C- ~- c0 U- X/ N* ]1.取一湯鍋，放適量的水，煮沸後放入全部海鮮材料，燙熟後撈起備用。
( D; h, E4 d9 g; t8 v5 ]5.39.217.77:88982.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁、西芹丁炒香後，再加入作法1的海鮮、白飯和全部調味料，以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q6 E! G7 i% h& O7 ]; m5 K
3.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ Z- |& A* l" E) a5.39.217.77:88984.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。