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【材 料】公仔箱論壇, `; `/ w# k+ g" D
梅花肉片 100公克; q+ }" m: w5 @ x [% e
洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb- X6 P$ ]/ Y! [6 d* X, g
紅甜椒丁 10公克8 C' l5 x a+ y U3 { \% j# O- F5 L
青椒丁 10公克
# |% J* P5 }2 c" i# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克公仔箱論壇& z9 f2 i8 ~4 O0 h* Z+ v
起司絲 30公克! K+ A5 e \" L, A1 F
$ x" l' R- V' J$ H0 I) b【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e8 _; s7 O* u' e" O" {5 I
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, D6 s. Q9 N9 X" u" l" W
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L, R# N J: a2 s
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【做 法】5.39.217.77:8898% R3 h1 [% p, J( e! ^! J, f, j
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
# j" f" Q+ U2 |% ~# j: g. Y/ l) ^2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。. d+ j+ P. I$ T1 K$ U
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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