3 p5 l" y4 I1 z8 ?) i5 v5.39.217.77:8898【材 料】
; z# m7 j- i5 A. ~9 n: H梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb) v4 C; H1 X9 A- |- [; D$ s
洋蔥丁 20公克: e5 R7 a7 X) {% \7 X
紅甜椒丁 10公克
5 n# r; X0 \* o3 U' V1 Z2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
& \+ ?4 }" J# i$ ?5 d5 d白飯 120公克
1 [$ U* F% l$ @# R6 B E1 c1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
3 R" ?% O1 J9 b# i公仔箱論壇
/ c, A7 Y; L# p4 C+ `+ b: e# P公仔箱論壇【調 味 料】
; _# J- O; c, [" s; f4 R6 K9 r' ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙, i/ h* H# r K4 E3 I" J
高湯 100公克
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" d/ W7 a# Y5 I- ]4 ]$ }( Y5.39.217.77:8898【做 法】
: @ Z" d# h2 S: G5 `0 ?1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇7 w. S5 h7 ^9 k) ]
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
7 e6 m2 ]- F: W5 l+ ttvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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