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【材 料】公仔箱論壇' ^ m0 a, D0 X! o. E% j- s% }& r
梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ^/ a" L! S# v, G D8 L
洋蔥丁 20公克
9 l3 r3 a( B# c" W1 n& c紅甜椒丁 10公克% d% Y' w9 v9 n/ Q
青椒丁 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]5 E2 G. b/ Y' ~0 b
白飯 120公克
. \' k H2 n. R4 r' W! s公仔箱論壇起司絲 30公克公仔箱論壇5 c; M# y' I! m3 l+ V4 ^8 N% e
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- R) Z* |, z. b: a: X. w
鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ a- \3 _# i' N$ t6 Q0 L; i/ a- M
高湯 100公克
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* ?. S, s6 A9 e7 `6 ^7 q( mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】) E8 q/ R9 w% u4 x3 I& i
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
" x6 d. v; d2 P( D2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb \# D$ C0 x; H( D7 I* j0 _
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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