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梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb+ b0 ^7 `! e# X# B& F! f# A
洋蔥丁 20公克
2 N/ u/ q* U! w6 T紅甜椒丁 10公克5.39.217.77:8898; g R. R9 y- D4 [" j
青椒丁 10公克( ~( f+ n+ _& E# f+ V& D
白飯 120公克
' }) J6 C7 x. f公仔箱論壇起司絲 30公克
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7 y2 y6 C8 s i8 Y; Vtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
: S6 q/ p* }. r9 g) L公仔箱論壇鹽 1/4小匙
1 Q) G% k4 T8 v* n5 G* R高湯 100公克公仔箱論壇; }& C" r1 s2 v* |$ Z% `5 `2 q- r! o
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【做 法】
! L. U9 L9 J* o9 U) _/ o2 l4 F/ W5.39.217.77:88981.取鍋,加入少許油燒熱,放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後,加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽,以小火炒勻。4 V$ ?( q- u0 v+ c& f
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內,撒上起司絲。! O2 ~1 l* L- R/ h" H- J
3.放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |