( @' k" j2 D" u; p0 {1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
7 F8 v5 J. J, g" ]tvb now,tvbnow,bttvb墨魚 80公克 U1 z& Z! n' H1 m9 [2 u
洋蔥丁 20公克
" d* o `- i# I" u4 ]熟甜豆 20公克
; n: N0 `, K7 {/ ]% C熟通心麵 120公克
& u; f# q% B" m/ t# Y0 v9 a; j+ u2 @5.39.217.77:8898起司絲 30公克
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+ o; r# a2 O0 U【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _7 A) W1 w* v6 r9 X
墨魚汁 2大匙* T7 S( i' n3 a
高湯 100㏄
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【做 法】
8 d% \5 ~. a) |- m$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。5.39.217.77:88983 S- K/ `, m6 c+ L, J2 A
2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77:88982 M: O* @. ^3 \' U8 b" \
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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