[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

+ l2 h7 c  ~# }7 a# s  _5.39.217.77:8898【材　 料】
8 c$ {. [* B8 V, j9 F4 y公仔箱論壇墨魚         80公克5.39.217.77:8898- m% H" i( V; q0 }3 R: D8 {
洋蔥丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e8 R7 ^+ _) G6 ?: F
熟甜豆         20公克
" s$ ^. F' y, `3 s4 A) Y公仔箱論壇熟通心麵         120公克
% l, W$ e7 _! K起司絲         30公克
% ^- A0 L5 D- H( h3 M6 I% \3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 t' `' X% H2 z- ]! ^
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 T  J6 E/ n0 R/ N& ~2 ]* t$ b1 L
墨魚汁         2大匙公仔箱論壇; a; }8 [/ N- T( e; V
高湯         100㏄
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) s: \6 k" \( @! }% x7 w% t' w【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 }5 T! S& A+ p& _1 t9 t# g
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
+ }# W0 _7 e- P7 y4 k* R; x! C1 t; Jtvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I; i% h3 H. C+ h
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。