[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

! K+ F  s/ B5 R# L  F公仔箱論壇【材　 料】
6 c1 p: c/ @: v) U) F: c墨魚         80公克
& ^! X3 q# s- F+ e$ _; x- d( Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁         20公克$ n2 k' v' O% T+ L# M( ]" {
熟甜豆         20公克公仔箱論壇9 C8 H7 }7 \: F* j( T0 j9 C# s9 h
熟通心麵         120公克$ \# l0 \2 J8 j* d0 ~
起司絲         30公克9 e. R. B- |6 n
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【調 味 料】
5 Z3 h7 h% P1 ~0 u: [" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚汁         2大匙
6 x5 Y9 z* A. L# x% e  T5.39.217.77:8898高湯         100㏄
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. {6 y; V/ ~1 O; R【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f# n; l7 S% j; a/ A3 c
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
: ?  p6 t, c) V( p$ L+ l3 m2 l2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
- r- n$ O4 N# k: d0 l4 E8 v3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。