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【材 料】
8 {1 w( ], K9 L6 @' {: Y, }2 e公仔箱論壇墨魚 80公克$ A( y6 K) U- O8 ~; o6 h
洋蔥丁 20公克公仔箱論壇* g0 T9 w, k3 |9 I6 p& P. K
熟甜豆 20公克
5 S) w2 a2 s3 b7 C* d. z公仔箱論壇熟通心麵 120公克公仔箱論壇 G/ }! U: t& M ]: |4 @ Z9 L
起司絲 30公克2 ?1 ?: _4 S8 M) O/ C8 J: n
% j6 a$ [+ q- L/ f$ H5.39.217.77:8898【調 味 料】 Y7 w/ O, L, g. w: V; D
墨魚汁 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d1 e9 Y3 w' f6 E, h/ \; E0 I5 @
高湯 100㏄5.39.217.77:88984 C* }+ [& P/ b# P5 P9 ]) Z
' |7 C% z0 [' Z5 |2 u公仔箱論壇【做 法】
( l* A1 P' j3 q/ @% H公仔箱論壇1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
2 z g6 @8 w; i. R D* D5.39.217.77:88982.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.77:8898. G' }1 j r# F4 Z4 r/ Z$ e
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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