[西式食譜] 焗烤墨魚通心麵

BeiDouChef

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【材　 料】: l8 ~* P1 d1 h$ P* r
墨魚         80公克5.39.217.77:88989 t+ [0 B( ~) U3 y4 h) S  K
洋蔥丁         20公克
% |0 D- X- F; f5.39.217.77:8898熟甜豆         20公克
* t4 D; p! }5 t7 a, m0 ctvb now,tvbnow,bttvb熟通心麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- e' H$ _* \0 e7 T
起司絲         30公克
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* M# L! y4 L1 o3 J" Z9 A' Q- p【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. X" C! ?2 M8 g$ I
墨魚汁         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I& \8 h( h0 t/ E1 W% o
高湯         100㏄
* p) T, K) E6 f$ B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" n6 }: Z8 R& w0 m% f' ?1 i& F+ E
【做　 法】
1 A% e& z# k/ t: Z) f7 \: r0 q" p1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
2 X1 [, c4 \9 S2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。; Q8 e: y( V9 |- K( `
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。