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【材 料】公仔箱論壇/ V' g q$ } y$ N( h3 }2 l
墨魚 80公克tvb now,tvbnow,bttvb; O3 p" Y/ M+ Z3 m. T
洋蔥丁 20公克5.39.217.77:8898+ p! z+ I7 R, g$ d1 ?8 ~
熟甜豆 20公克
3 w4 R! Y7 [3 Y! R4 B0 i N5 p熟通心麵 120公克
3 ~7 t, u t$ I0 a: k公仔箱論壇起司絲 30公克
4 M0 e0 l9 S2 p公仔箱論壇5.39.217.77:88982 z( i) A- Y' ]) X2 a
【調 味 料】
. }/ ]. @; K, `8 X }' [/ p% L公仔箱論壇墨魚汁 2大匙
9 [9 \* N5 Y; ~% N/ d* @tvb now,tvbnow,bttvb高湯 100㏄
3 s% l1 D# q6 T7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# C9 \; c4 A. b" T% \8 O) c5 }5.39.217.77:8898【做 法】
9 R! z* K- X9 C% Vtvb now,tvbnow,bttvb1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
+ ?0 S& i* k! Ctvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J7 G+ a. \, @% w3 t9 u: g3 K
3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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