, S* H) n, Q4 r1 Y) a# ]2 B( Z公仔箱論壇【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r( \, Y; @& W, X* q9 m6 p% q& ?
四季豆 2根$ ^7 [ x8 y, l' I# X. k
紅蘿蔔 50公克
/ t6 ^" t% L: s b. \玉米粒 30公克5.39.217.77:8898. H; V7 E1 f5 M. \# L
豬絞肉 60公克+ b$ R# d5 F& F3 ^+ h0 d) }/ V
青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a3 h: H) u/ O
蒜頭 2粒公仔箱論壇3 F& z2 l4 H8 }; m5 W
辣椒 1/3條
& S) h( A% {* M9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898! k' V# Z! O, n5 W& @
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ x$ i7 X( C: c2 ` l) r3 i7 ^5 `! t
1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [$ r) Q. a1 [+ S4 V3 e
白胡椒粉 少許
; r. n, h+ _* t- |0 X D" D5.39.217.77:8898香油 1小匙
! Y6 p# ?, b( z5.39.217.77:8898蕃茄醬 1大匙
/ u8 ]0 J7 v4 d0 r v [ A公仔箱論壇2.起司絲 30公克5.39.217.77:8898$ t8 G" g! i6 x8 T& J
tvb now,tvbnow,bttvb7 ] P! m- U0 f* C, c W* q, a
【做 法】
* G8 C5 w4 O$ d6 p9 j公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.77:8898' v8 o2 ^! S/ n! I( B: E( p$ x
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb& @2 y5 s4 X" g! ~
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
" P# ?' R9 ]3 A% p5.39.217.77:88984.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。. h- T" I9 {! o% e% g
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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