 5 n8 x# w4 k; a0 g* B/ z
【材 料】
7 {- C7 S+ d% _, b. W四季豆 2根+ K: V6 W: o) G' z: @: a
紅蘿蔔 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m9 Y, s, c3 i5 H0 H! Q" q
玉米粒 30公克
4 {8 j# z/ z2 s8 I! B5 a; ?3 c. E豬絞肉 60公克tvb now,tvbnow,bttvb, g2 |) F& P1 f2 E+ Z8 B c( f
青蔥 1支5.39.217.77:8898' D' f6 r( Z3 ~2 b8 Z- ~1 z
蒜頭 2粒
3 u3 S( `% Y) f9 ]" _' i( z辣椒 1/3條
0 J. M6 s) e: O4 M) y# [5.39.217.77:8898
" O- r' o( ?+ N5 i5 b, a. j【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb. c' l. a; ~- P* G" N5 a3 ?9 M
1.鹽 少許
4 ~$ \! }* @; }! C. ~ [tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 少許
4 ? x U6 E# N% F香油 1小匙5.39.217.77:8898+ ]9 S( ]# |* Y5 e% ^% U8 r
蕃茄醬 1大匙
/ c! m! H8 j7 q7 n: ~3 s% J7 _2.起司絲 30公克
& L* H6 o3 x! k. h9 ~公仔箱論壇5.39.217.77:88985 Z# N* ~! l) H( Q# e
【做 法】
0 A: Y' a( r3 _4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
# l* m, F2 L5 N- N$ ~& v公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q7 ^1 M7 F, }, v
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.77:8898& S. G+ V. Y- w, c
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。$ M# u9 L# e7 Q
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 