, t( t$ X% r; @tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
; W) g) J7 G4 X8 ?+ B. n, K/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四季豆 2根
9 |' F% ]. F- L3 T" } r% r公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
I. g, v+ ]6 T) o. Z6 m% |. q玉米粒 30公克
# W1 {. s7 z6 [& t% H3 Qtvb now,tvbnow,bttvb豬絞肉 60公克. u n* J0 l3 ^" _7 L3 V
青蔥 1支
5 _$ s' o) U6 R, X9 O& G/ Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n9 @: z1 [; i) u& W0 r. s! N
辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o/ E8 x* @; f" K1 s2 ]5 C
/ h, q \! B2 y# g5.39.217.77:8898【調 味 料】& x' _+ ?, y* c, h+ ?
1.鹽 少許
7 I! l7 T2 ^3 S' M0 ]白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, }$ z3 u, i( [2 p
香油 1小匙
3 o# E G ?* t$ p. U蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( G7 {/ p: H T1 o! b) ^
2.起司絲 30公克
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【做 法】' C6 C" e6 U. ~, o2 s3 P
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
8 Q e4 D, M% y( d N2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
6 V2 n8 }# l4 e- X- E3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
2 Z7 Q5 S' [1 j5 R4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.77:8898* Y# c$ }% R' s' P- H2 J
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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