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【材 料】
* o( S! m. {* n) I四季豆 2根
9 C" ~& Q8 _0 @$ j% g紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb; R) [/ {3 A4 z/ u3 a! G
玉米粒 30公克5.39.217.77:88981 f8 t: j) A3 Y6 _2 G
豬絞肉 60公克
- o/ }6 z4 A6 m! P4 C/ K青蔥 1支5.39.217.77:8898+ k. Y! e# o/ U$ q% l" B- s
蒜頭 2粒公仔箱論壇2 ]6 E( z0 D- Q4 n
辣椒 1/3條公仔箱論壇! i6 e$ ^* M, t, [* ?
5.39.217.77:88987 V: F0 b- z/ V# E) B; m
【調 味 料】
! E0 e, i( e7 w; P% t3 B% c: A公仔箱論壇1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 h/ L& V, `% o9 [6 H
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j& k, P0 t W+ X) \4 h% Y
香油 1小匙5.39.217.77:8898- k m# {8 \$ ^: a4 _& T. \
蕃茄醬 1大匙
8 n; u( i' G$ _+ V: b5.39.217.77:88982.起司絲 30公克
# l0 ^7 `+ N1 A* z* Y1 H! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) y8 {- U) k- G5 F* o% ?6 U6 i% t h
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {+ ~6 x! Y1 N3 e$ \! Y! q. s
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
& I/ D: F4 S- W; x; w4 Q* Y# {5.39.217.77:88982.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
: }" i' _2 k7 a" D0 \3 s5 Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
& V+ A, ~( X5 X4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.77:88982 V4 s0 D( b. m) }% W; L$ A4 h3 w
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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