: J* k- d' ~( d% P1 m1 Y公仔箱論壇【材 料】4 |, P# D0 l8 b8 f& W% ~
四季豆 2根3 {; C0 l' l. [" j" X8 B
紅蘿蔔 50公克
& J; E- Y6 R; b玉米粒 30公克7 @* B( G, Y, d9 J3 }" b0 U N
豬絞肉 60公克5 a0 _' w6 V. D- P" `! Q6 W" O3 Z
青蔥 1支公仔箱論壇9 [) l% Y. |. r) }2 T) ^9 _ d1 y
蒜頭 2粒5.39.217.77:8898, z* M# S, Z3 ?; Z
辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb" v6 D1 K6 V. V& l. E7 S0 w4 S# t
" S3 O4 e8 C* A A0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:88982 _1 U0 \; b+ R0 t# b
1.鹽 少許
: D) `6 V* {3 |7 A; [* i6 g白胡椒粉 少許
4 ?' {, }6 |6 U ^6 V: n$ @9 I公仔箱論壇香油 1小匙
7 u- m, J8 W& E( r# Htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙5.39.217.77:88982 E4 y S+ [# t# p7 |" T5 Y$ M
2.起司絲 30公克
Q5 w! r$ W/ k$ n/ X0 T+ y5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L; p* Y* R: R5 l
【做 法】
: e. d$ f: j8 Stvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
* x" k6 p$ Y) J1 P% r. l5 C2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。) w: y" o9 F# |3 Y( J* r
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
2 c' v- d7 o* w( S7 H4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
' M u7 {5 A Y: w' @0 }0 L5.39.217.77:88985.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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