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【材 料】
, w ]; l2 b" A: S5.39.217.77:8898梅花肉片 100公克
1 U( Y" E2 M: k/ }! G% n; M5.39.217.77:8898洋蔥丁 20公克公仔箱論壇; i" v6 l; `8 X& _ t+ E1 z q
紅甜椒丁 10公克
4 l7 j0 y6 d4 |9 f xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb7 o4 B% q" G# I/ D
白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb( F6 v& O9 x- _" z& T9 o* t
起司絲 30公克
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5 s$ b, i0 l* X) k4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
o3 Q; k$ i5 u$ \; o4 B" q1 J1 i鹽 1/4小匙公仔箱論壇0 x! ^# a# \4 l
高湯 100公克
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7 H# t# P1 |/ R8 @7 ztvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
* m' H( I' V- ]! S7 T9 y1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
! M, ^! p) j1 Q6 q" A5.39.217.77:88982.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
8 k: I, z6 l6 C6 a公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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