, B3 Z( b* x4 S- ^; X( s9 g/ F( u【材 料】
& H }, r U [& E% g6 z$ w ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花肉片 100公克公仔箱論壇9 _/ B. F. U9 Q Z
洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb0 g% ~: {5 A* b) D1 o+ _
紅甜椒丁 10公克
0 |( `/ a0 |8 S0 _! D( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒丁 10公克
& m# C' _5 r6 Y2 u# Z1 u白飯 120公克
) N6 j5 r# f7 l7 E XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲 30公克
9 |6 ^( }9 [* p, \( B# h* O9 o公仔箱論壇3 r$ r% t, c! B& i4 x% p, ]
【調 味 料】
/ a. }; H! S; v9 p) I5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙公仔箱論壇/ x* o" ~- L1 n& o8 E
高湯 100公克
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) s; B4 u6 K4 }6 }0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb* ^% j7 X2 \2 R" O
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。5.39.217.77:8898+ ]8 r$ j# J$ v1 ?) N
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
% J+ D# j* _/ G0 b3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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