8 i8 x, L9 ^1 g2 K" h! b% _! i5.39.217.77:8898【材 料】
) v4 e, [3 d5 v7 o5 H梅花肉片 100公克
+ q, R" Z6 y5 T( I/ ?2 P+ @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥丁 20公克
- w/ t) d: m3 l5 x" `6 x1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒丁 10公克7 i/ f* @4 ]' [+ W" a2 P; ]
青椒丁 10公克
$ z& u, l" X/ O- _9 _白飯 120公克
/ j# f9 U. B7 w: |! Ttvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克# O! j5 ~/ B9 c# }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a3 b4 {# w1 L$ M1 }
【調 味 料】5.39.217.77:88989 C. T, e# f- B# P
鹽 1/4小匙
+ J! {4 P' `9 G& w( Q' ]2 G+ Ctvb now,tvbnow,bttvb高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb/ k8 l& P1 ^9 L4 Y) F
! d; m5 V) b, X* v# M/ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】. G; `! c' K. j) B
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C% ?1 B2 B- s/ x$ I$ U$ c
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ ~5 \" P" d y8 M# w1 ?3 y5.39.217.77:88983.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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