/ E1 X3 S- h4 B* R7 D公仔箱論壇【材 料】1 x) {! }% o+ l; c+ Q9 O0 l
梅花肉片 100公克tvb now,tvbnow,bttvb1 O2 b9 G# t( F0 q# C
洋蔥丁 20公克
& v- ^4 b5 ]" i' [* ^2 O* M5.39.217.77:8898紅甜椒丁 10公克
, G1 w% l- h2 E( r: F/ V9 u3 Ytvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克
2 u+ P, h% K' \5 k- t8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 120公克
, ]9 f& m0 n( o) E5.39.217.77:8898起司絲 30公克5.39.217.77:88986 F( P: h* C5 U1 L! f
) l& z8 J9 j7 m+ u5 F3 @" qtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
! Y" o1 q; y- \( @2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙5.39.217.77:88984 F9 k9 L1 e8 t' X; b3 D2 X" o. q
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o( P; p. ?9 q; @# t" H: i
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【做 法】! j( G' ~4 M/ F- G& A
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。公仔箱論壇$ r! q% ~+ e5 A
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 P$ t0 ?" q# m$ k- ?5 \4 r3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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