) M$ J/ o5 K1 _ z' l E" X公仔箱論壇【材 料】7 y& K" f* A! }- X" J1 [: H
梅花肉片 100公克' Z' O! f* p9 {& @" u: O* m9 D
洋蔥丁 20公克
+ l8 l8 D5 s' Y紅甜椒丁 10公克5.39.217.77:8898( U [. D d8 h9 E1 N* _+ Y5 M) Z0 e, L
青椒丁 10公克
9 T7 t" {8 B0 S1 X, J! p5 M白飯 120公克5.39.217.77:8898! `5 f4 y* e y3 n) L
起司絲 30公克
3 [& |: d) Y) J" [$ E) R. ]' W3 S: |, h4 \* M' _
【調 味 料】
- |) Y$ p9 @8 [/ A( J* a7 m d5.39.217.77:8898鹽 1/4小匙2 i: H6 Y1 |5 D( p, `0 Q0 P
高湯 100公克
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% y- |& o6 M: R' d( T1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
& B5 V0 p+ a3 b: e! Y1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
( G1 l$ Q3 A. [; ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
/ e7 z/ k5 P) r5 x公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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