 5 ]8 z- A- }& x+ f4 J: r, S; M7 W
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% p; B- r* q! t" @1 C6 k
牛肉片 80公克
n- H2 A2 u# a f+ g2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥塊 30公克: w3 F% A& L; w4 z9 [) A
白飯 120公克
, V5 |" Z. s7 C& z% M- r/ y$ X* Ktvb now,tvbnow,bttvb起司絲 30公克5.39.217.77:88980 l: j9 c% ~- x9 d1 y' q7 i
tvb now,tvbnow,bttvb; W) r6 U# i8 D3 A! t1 `- c( W
【調 味 料】5 H2 _, P5 ~: W! y6 n0 ^( _
咖哩粉 1大塊
8 d! v; A* b7 Y I O鹽 1/8茶匙
; y6 I% z6 e! w2 @7 p \+ I水 200㏄
4 V6 T( I3 h, F E0 N' @
$ ]3 d/ O& |# Q" i, v) C( I4 q$ atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5.39.217.77:88988 B2 v. e7 \# W
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥塊炒香後，加入咖哩粉、牛肉片和水炒勻後，再放入白飯和鹽，以小火炒勻。5.39.217.77:8898' F2 f; `" H3 i3 ]
2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
$ k0 ^, Y& ~6 L6 ~2 V Y3 ~ H) a公仔箱論壇3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:01 AM
| 