$ P5 j, f- d G! H【材 料】7 F- h. P/ r& T5 ]
四季豆 2根公仔箱論壇) o$ ]; C4 L7 }& r1 e# [
紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb& k6 G) x$ @) v2 x1 k
玉米粒 30公克
2 A! [3 T' R; V! S5 e3 n9 F豬絞肉 60公克
$ A. z" g# g& m; i( i# a: ?, ~青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb7 H# n6 |7 _% I( \" C
蒜頭 2粒
+ R. U& Q5 h p0 Q! s5 S) O7 `. o5.39.217.77:8898辣椒 1/3條1 b. D3 ^. T9 u! ]: |! s
2 w. n) M$ C! H- C: \. ~( Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
7 U3 A, M+ V# y1.鹽 少許
# X& l0 z7 o' L% }+ r3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898! K$ Y# v, w' ]& k( [& U
香油 1小匙
5 `4 d1 C+ b! a8 M: ^; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
" [5 G, M5 u4 @5 y( q! d6 n5 y2.起司絲 30公克
& o/ Y$ C' \: B4 T/ |: A% qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 F" l1 ]. s) h0 x4 n
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `2 S+ s* q8 I6 M
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
$ o- Y- `! J2 |: _/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。5.39.217.77:8898 z3 ^& f+ W5 g: _) C; v6 c7 I
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
9 g, T* |& v1 P, P5.39.217.77:88984.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.77:8898- S, ]# r, Q5 q, a3 f, R* _
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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