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【材 料】
* P) m( F6 G# ^+ y: J2 }tvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根
, }. @+ v' I# n紅蘿蔔 50公克tvb now,tvbnow,bttvb" ?$ R4 a7 y* M2 ?
玉米粒 30公克# _% b7 ~! t$ q$ O. D- u3 D
豬絞肉 60公克5.39.217.77:8898 P# V. Z! A4 ^. P6 k, o6 @9 A
青蔥 1支4 m3 G9 `' Q- Y1 M
蒜頭 2粒5.39.217.77:88984 k+ E2 e J" k3 _- B& _2 v
辣椒 1/3條
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v/ D- [& S; b. e/ \/ x( J8 P6 T公仔箱論壇【調 味 料】
# }% S4 d. s- L& j/ i5 J, X8 E% h1.鹽 少許公仔箱論壇3 ~. f% r0 ]( g: D1 V8 d
白胡椒粉 少許' @7 ]0 b- D- L; F0 n
香油 1小匙
! K8 U+ C1 ^, E8 V# ~7 Y0 ?8 I公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙5.39.217.77:88984 J! o4 V+ P$ x0 W( B7 ]$ X5 \8 S
2.起司絲 30公克tvb now,tvbnow,bttvb i& V: L$ B I1 T y f2 Z
' B0 {6 {; M7 [1 w6 e公仔箱論壇【做 法】
; {' v4 j" k- G9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
2 p8 U" ?* X: v( |公仔箱論壇2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
& Y4 J+ y* p _1 P) O1 R/ _3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
: X3 Y/ a. {( {! ?, {2 ~& y$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。tvb now,tvbnow,bttvb" n. h/ y9 X" }+ l
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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