 ' B/ Q: J. T1 H6 I
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X' m' d2 l6 B5 ^! n- g2 [
四季豆 2根
: u4 K( D5 K) i. `( i5.39.217.77:8898紅蘿蔔 50公克5.39.217.77:8898, M6 {8 I1 z7 `* N4 f1 r/ ]; j
玉米粒 30公克' `- k8 J# R: N; |
豬絞肉 60公克
! _$ u6 L9 Q( x青蔥 1支
2 i* v' f' g% Q& Y" P5.39.217.77:8898蒜頭 2粒公仔箱論壇# M/ v1 w( p* w) A+ N1 X7 N
辣椒 1/3條6 ]: ~7 j! ?! }! J) F
5.39.217.77:88982 E" v5 l3 S" }/ D% I+ ]
【調 味 料】
" K; o" c1 X/ N, l7 ~! Y公仔箱論壇1.鹽 少許
; k' I) e# ]! e+ _$ `" l' p# P! z; a白胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 b3 c9 t! u' o! M' V
香油 1小匙
# T( {+ F7 W1 I8 S# h& h5 P+ E蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G6 }+ w+ T3 P% q0 A6 Y
2.起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {0 p' J' m+ i5 ]) e& A' w C& ^, B9 ?; G
9 _4 G f# u9 k2 g0 I. Ctvb now,tvbnow,bttvb【做 法】$ T5 _9 s, }, S; J8 _8 v$ Z& Q
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。5.39.217.77:8898/ \' b- ]& c# `7 F
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
# ~% m) E0 T/ m* y6 w5.39.217.77:88983.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇$ l2 U4 T3 |" `
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇; H! X D8 N4 Y5 k
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
| 