7 Z' [, K( k! `- a5.39.217.77:8898【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p5 D# Q; a, K a& m5 f- c4 m, d
四季豆 2根
; }# b( l. e" L K) w. v7 L5.39.217.77:8898紅蘿蔔 50公克
. x' M U8 G) h( O" b公仔箱論壇玉米粒 30公克
' J/ @3 M+ X. S/ q/ M" s豬絞肉 60公克
/ j. P! x8 w: ~( B9 K公仔箱論壇青蔥 1支
, A# }& a0 Q# U7 c E# f" n. i8 }4 F5.39.217.77:8898蒜頭 2粒
& \' {( o3 t, U, y. b辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x" q6 ^) I. g9 ^# Y) d3 @
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【調 味 料】
7 h4 K. D) Y# X! U+ dtvb now,tvbnow,bttvb1.鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F% M, E: z' {" D* B7 E, g- a
白胡椒粉 少許6 P4 c: a* s; E p
香油 1小匙
5 G6 Q: _ z; v+ X( j6 a# jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 1大匙
$ [, t# j$ U0 H& @5.39.217.77:88982.起司絲 30公克公仔箱論壇5 G+ B6 A. t4 T) J6 B" a
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【做 法】
& K. `1 n8 N) `. r: f, E公仔箱論壇1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。8 z$ j7 ~8 t8 k7 j1 e" n" `( E
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。, j. k6 u9 C1 _3 v$ x9 n% u1 _# L
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.77:88985 F* ]) J; R. T
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
2 i/ s( H# z" @1 R9 S v" I% ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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