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【材 料】5.39.217.77:88989 L6 `! c' E) N7 t/ j5 F( ]5 u
四季豆 2根公仔箱論壇# d+ l/ a) H2 t0 h
紅蘿蔔 50公克
- I. r6 ^% g6 c' I' F9 U' I5 h玉米粒 30公克公仔箱論壇$ H$ K9 X9 }, d5 ] \: T
豬絞肉 60公克( V! ?8 K: U9 i# o1 a" o7 s
青蔥 1支4 }6 X" ?5 R/ d8 x; W
蒜頭 2粒
0 t% V( `' L! I/ n4 K+ X, Q q i5.39.217.77:8898辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb) `1 j$ J# r/ D; a( r e9 n
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【調 味 料】
8 G/ q4 u& H; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鹽 少許公仔箱論壇* Y1 w( w7 h; B" v/ L9 ]. t8 p
白胡椒粉 少許
! z6 @4 O1 n; q# X+ [' m: e公仔箱論壇香油 1小匙! k' p* I4 f. d c( l3 g8 q! }0 G
蕃茄醬 1大匙
5 o0 p4 B5 H% J8 Z/ q C1 A5.39.217.77:88982.起司絲 30公克
4 q& f! y' [* J$ H; S* e公仔箱論壇% z1 X# C4 _; r4 _
【做 法】
, s: t% Q+ ~- |/ j; X/ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。) t ?' Q# x8 b2 u4 Z4 @6 F' ^
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
& b( F" ^4 J4 Z# v公仔箱論壇3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。, e9 L6 o1 p4 \! e' u
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
9 V2 ^, F# m& R) [2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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