8 {9 m& a4 }- ]( d; c【材 料】
4 T) x: Z/ ^0 r3 i7 m& n9 T3 B# F四季豆 2根
" `( t# T! B6 K: {! D \. p公仔箱論壇紅蘿蔔 50公克
) X/ `/ U& X# e% Y玉米粒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o l- N4 O! Q8 d6 H/ A( ~6 ^
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X# s! z& ^3 Y) |9 V! o
青蔥 1支5.39.217.77:8898" a4 n" ~& Q1 T, V7 ] j/ W
蒜頭 2粒
7 Y8 J2 r- B1 g, ~0 G: m$ v l- Stvb now,tvbnow,bttvb辣椒 1/3條公仔箱論壇# o5 c+ e9 t0 t/ a; ~
1 k' `8 o# E* s2 S7 e* I【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U( S1 r$ s* {3 i0 L; g! u
1.鹽 少許
# _/ c4 r4 Q% G; T- \; g; e* }# ?5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許5.39.217.77:8898 Q% w6 T# }8 m' D! |
香油 1小匙
4 c9 _% F" M9 Y" }蕃茄醬 1大匙4 v3 E" N1 Z8 C* t& ]" s7 E' T
2.起司絲 30公克
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【做 法】5.39.217.77:8898" v4 {' Y+ o, w. U( y
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。* c0 E. g% Y' v
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。4 D0 {! V% u; t. c5 e9 ?
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。& }, R( S. q8 W# |" _. l8 N" F% b
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。5.39.217.77:88980 \5 ~7 c, K+ n- p( Y- t6 A
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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