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【材 料】: V. F/ l2 j0 I6 w% u% ?
四季豆 2根
. A7 L# {) d% t6 K5.39.217.77:8898紅蘿蔔 50公克: Z4 ^* u& U( q2 l( ~( H" Y
玉米粒 30公克
3 ` V; _ a& ^( x豬絞肉 60公克5.39.217.77:8898* y! f6 I* x9 }. l
青蔥 1支
# \9 H' q v9 a6 V* w9 X0 Q7 x6 J公仔箱論壇蒜頭 2粒
4 T# W [; [' r, e& _8 s4 Y# o1 j公仔箱論壇辣椒 1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \8 `) R% ?$ V
/ S3 f8 o% O3 q+ w6 o' \& |tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
# x9 } o& U& r6 Q% j% r公仔箱論壇1.鹽 少許公仔箱論壇' ^9 t+ C7 V# X+ Y* N9 H
白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 ~9 f" q6 z% r
香油 1小匙
0 v) U" x9 v& E* X2 M* k) |& t公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙
. d6 x) h0 Y( @8 [; _5.39.217.77:88982.起司絲 30公克% A" u8 x- o, \. s! T
5 U6 N5 X" Z) }0 ]; L1 @' x【做 法】
$ u3 Y4 J1 L% l% [+ N4 _1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
8 b* c+ T- H ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 n Y" H/ `( U* t+ H
3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
8 |) H) j% }: U( ^. {0 P# b, r( U4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i% _2 w* y; Z0 a
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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