, R! [0 W& C5 X& \5.39.217.77:8898材 料
. b/ f N9 R* u3 d* u1 S* D# w公仔箱論壇綜合燕麥 150公克公仔箱論壇( h: \! f' e4 c9 n7 y8 ~0 U
豬排骨 500公克公仔箱論壇* k8 B& |2 S' j% b; ~6 p* R5 c1 D1 w
清江菜 50公克tvb now,tvbnow,bttvb- ^+ X, L* |2 M, k* e% Y8 v8 @* ~
薑片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w P' U+ k7 e1 k
高湯 2300㏄
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( Q6 N9 C6 @7 Z! m( v4 ctvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
8 @- o1 F8 Q8 f公仔箱論壇鹽 1小匙 s; ~( J" ?1 s0 ` Y/ H9 Z
鮮雞粉 1/2小匙
/ o7 W: c( s7 i V7 G4 {, r公仔箱論壇料理米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' h5 }) m1 `% K% \& |# |
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做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n1 K2 E2 E8 c% c$ o
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 s9 ^# B5 ]+ @4 D _4 y- M
2.清江菜洗淨，切小段備用。
' `7 j4 b6 c6 e+ X8 L' R. H/ g' Atvb now,tvbnow,bttvb3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-24 10:43 PM
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