你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。' I' l6 i. y8 X* Y$ K
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這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。; Z+ G+ Y+ T5 R0 X+ y/ L* P0 Z+ N
/ E- O/ W7 O: q' G7 u4 u/ `( B' o公仔箱論壇胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。1 x- I& G5 P; k$ |. J( h/ z
8 B3 X; y5 l% l- T0 H6 E: xtvb now,tvbnow,bttvb人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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【研究發現】7 C+ i# C$ E ]# V7 |, {( T: P
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。4 M' b6 @. t6 V6 t' G: u1 s& f
, W% [* t! N6 v' r9 f7 y; S4 `回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。5.39.217.77:88985 C, e" J" Y" N- h9 D: O' j z" A
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這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。公仔箱論壇2 E' \% t% z0 Z/ _+ u! x
0 s1 U* o6 x B* l( c還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
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2 U6 @3 E# I( T/ D8 K/ @5.39.217.77:8898研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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' f \) {$ t5 X" W- M9 i; V公仔箱論壇他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
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3 l. }! o: b: ?$ O* F8 T" L公仔箱論壇【可能的解釋】
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; J& u: {6 X' a$ ?( D" R公仔箱論壇是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。6 N7 G r: S' Q- B( P
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。
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換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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3 C% r: r, m5 w7 j8 u" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。5.39.217.77:88986 T8 F- n8 H" g6 k5 V6 ]( m
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【抗衰老方案】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D* W3 m* ^8 j$ V
2 \, U. ]7 _/ Z! |7 S5.39.217.77:8898胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @' A' H2 c m# m
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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, {) N. i: }* x; j( x7 atvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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