tvb now,tvbnow,bttvb9 z7 y% ^# h, J' d2 k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b5 t3 y! N' z9 X3 V. j3 G' B% ]
tvb now,tvbnow,bttvb9 s0 j9 P2 E+ \
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! H; f2 N- t" @
& r! ^; d* M+ p; X4 Q# g9 r" w 公仔箱論壇" o6 G3 B4 g3 V7 Q# _, h% t
1 C; R0 o S- A; X. E
羊薄肉片 150公克5.39.217.77:8898; z4 L! u0 e V+ L: C
4 y- w! g. C) v: T. u+ M- j6 A公仔箱論壇. Z: Y% y5 B+ m4 I8 S( a) j
空心菜 200公克
( B7 k# U7 Y1 ]" B1 v! s+ M5.39.217.77:8898
0 a" ?& E3 m9 v3 c8 W, s9 _/ ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 m% ]6 S- j; O5 U$ p8 m
蒜頭 2顆公仔箱論壇; }. W0 w1 i, Q) _/ X
" f2 W2 w" n' R3 H3 \tvb now,tvbnow,bttvb
) c5 N$ A+ i1 D/ B" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅辣椒 1支& p& M# B! ~2 x% |# ?
. m; g- q6 o. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h2 G2 N+ o9 y7 P【調 味 料】
! |8 v$ u$ d& k- y8 F5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A0 [2 D- d* H4 B3 ?* n9 C
/ H' Z1 y6 M# @' M8 n7 i9 H
P. n) B- y* Q, y1 T+ B6 d5.39.217.77:8898沙茶醬 1.5大匙5.39.217.77:8898: S' R7 } r8 j8 {( G
+ C8 H) M7 h0 x; D$ [0 Q9 Q2 h
1 g7 Y% G; I$ A醬油膏 1小匙
6 c2 a1 s$ ?8 W5 S
" f s3 A/ o* E, B& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ q" n' O0 g/ q: G8 M/ C糖 1/4小匙
" @5 E, A8 E3 B2 i0 w) w0 P5.39.217.77:8898
" N: d6 L- r2 }3 N4 O; \8 U
i% \ x3 i- D# ]( Q$ b5 A' y# a5.39.217.77:8898鹽1/4小匙
; E% B! K$ K1 R2 Z5 T
) L1 Z" K9 E& n( r. ]1 d公仔箱論壇; ]7 O5 j: l/ G; V: H* G; R& ^% `3 \
水 2大匙1 l. x. o5 ^' _& ~4 p
5 ~2 q; n3 U7 n9 i# Z# O& p, h4 R
tvb now,tvbnow,bttvb3 U0 C: Q# r* k% ~+ A" N
【做 法】
! C' v: \; m/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^5 Z- U) @2 D% C/ ]+ i5 Q公仔箱論壇
( T5 Y& d# B. [6 W' U" l1 K, ], a# C5.39.217.77:8898
% q7 ]8 w9 n0 s1 Q2 h5.39.217.77:88981.空心菜洗淨切段；蒜頭切片；紅辣椒切片，備用。
. m) I/ g, I, x. t0 Xtvb now,tvbnow,bttvb
8 f! a( ?, j3 |7 U# y& ]2 P5.39.217.77:88982.熱鍋，加少許油，爆香作法1的蒜片、辣椒片。
1 e3 }+ S$ G3 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898& k" Q. d5 s) }
3.加入羊薄肉片炒至半熟，加入所有調味料炒香。
0 m$ c& p0 k( n5.39.217.77:88984 O' ~' v+ U0 @4 A6 C; E# b) d
4.最後放入作法1的空心菜段拌炒至熟即可。 |
發表於 2011-10-24 10:27 AM
| 