& \" f3 ]2 [& Y9 h3 r1 z4 D8 L/ p3 K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n$ K- @. j4 w
+ N. z4 p+ n, v- D8 @5.39.217.77:8898【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb( b t- c' s ~$ h1 t, U' u" z( k
5.39.217.77:8898. G* x4 B2 d" [4 J. P! [; G4 `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r! t1 l5 A, {3 r! a9 z
- S; O. ?$ }7 Z1 Q7 E$ s. C* |tvb now,tvbnow,bttvb油麵 150公克公仔箱論壇0 Z! H' v. b& g9 I5 f
* ^7 `: K* d% t: d3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y# H9 U0 \8 `/ y- I
羊肉片 50公克" c' q0 w$ h4 l. H, r6 w: |
! U( `# y5 K" R7 ~; w4 s1 g
公仔箱論壇, r; c" _, d1 }) ]
洋蔥 20公克公仔箱論壇 w: ]4 B+ Q, J5 c% w M
+ q U0 R+ O5 x9 e. _; ?公仔箱論壇* z& Y5 g+ a6 a0 Q3 l
紅蘿蔔 10公克公仔箱論壇& ^- ]' Q9 l! p& j# X0 c9 M
tvb now,tvbnow,bttvb) g9 p) A9 r. l/ A: S! t! g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `9 X( M) x, O) F9 f
空心菜 30公克
2 r" ?" k* l: k% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F( R4 s8 }6 C+ ?* B公仔箱論壇
9 V# Q# P2 T2 b- D/ k2 C5.39.217.77:8898油蔥酥 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X" Y" T. x- F; b4 V& s
8 P- r" C! I; x+ C7 |
- T3 m G) f c
【調 味 料】
; K3 X6 O* H5 J4 [# @/ {; J$ B, x公仔箱論壇
" J4 F6 d# ~/ i& S! [& g% {- s' v8 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898% j: |" ~* l' g
/ [4 v; o8 N4 |/ A: t沙茶醬1大匙
# n. c" y& o* L( A# e) C9 [
- ~' V3 X' m/ W% p( ztvb now,tvbnow,bttvb
2 l+ M; S- B% ^; l" v5 m公仔箱論壇醬油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' v2 e( \5 m2 ]
: G4 [8 r, @) Q: v3 k) H$ ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 v& h) T8 J- }7 k6 W
糖 1小匙公仔箱論壇# t0 b" {* _: O6 O B( ?. b! z4 p
) T o: u+ J! H
tvb now,tvbnow,bttvb$ {3 p; P" U3 R2 W5 _, P% i
米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h) i, Y5 a& m/ f+ ^
9 l1 Z: Z7 G4 g7 D5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb! L R, ?2 Q" K# t$ n6 `& j
白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇* d+ X U# q6 U$ U
公仔箱論壇$ U0 J/ M. M8 ?8 K# A# g0 a% M
, }- \/ b# z# s4 _/ f水 400㏄5.39.217.77:8898- {' Z8 R2 i" e8 p
5.39.217.77:88983 p6 I# g# i0 F9 t- [
tvb now,tvbnow,bttvb% L+ U$ x: w& N A
【醃 料】
' v1 B A( F9 r! _+ v. y% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c! G. b6 [) H+ \* o1 G, m5.39.217.77:8898' o v! T* x* L8 a
6 l+ v) T* M4 y2 B$ _! ?% h& M
香油 1/2小匙
4 ^9 ^( ]# H( J! _8 ?tvb now,tvbnow,bttvb5 W% G5 T8 z9 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A8 G3 J' s% v3 Y& ^ v
醬油 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ \4 Y! H2 Y/ `5 y: U3 U; J
& {0 E$ I% L# Dtvb now,tvbnow,bttvb9 v7 ` \$ x/ S3 A& M% U# @4 v
米酒 1/2小匙
% `: @! p. _6 otvb now,tvbnow,bttvb9 a2 n1 v8 d' w) h3 J# T3 J+ q
5.39.217.77:88984 `) D- G- i% G L
太白粉 1小匙公仔箱論壇9 N2 M$ }) e V& t6 e
tvb now,tvbnow,bttvb$ U$ k% D( U' B; z8 n
1 c C+ D5 b4 O T V' q3 j; C8 ^ tvb now,tvbnow,bttvb" ]; d, `; B! w$ h+ B" G2 b
【做 法】
2 e n5 u/ C+ h* n1 D% f' C2 z5.39.217.77:88981 v9 E& i. F1 a$ Z! ?" c, N
 + ~( ]2 L3 Y+ X0 v7 M
1 y3 O7 Z8 V( ]/ }6 f1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
, V' T! P; w p$ d* G6 V" {4 Ftvb now,tvbnow,bttvb5 G. [9 u `5 d2 J; W$ Y
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。
! p c h8 Z" {: c. U* e8 @5.39.217.77:8898
* \* ]" }0 Q; Z$ {* _3 U! Z0 q! l5.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。5.39.217.77:8898. q6 ]2 G7 d( Y4 ?. s5 y
( B+ \& Y' `7 W" e; h e; O& u5.39.217.77:88986.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
| 