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" W S0 v6 I, N# [* S4 J3 L0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i& [. @" T. |7 \
+ A" h# Z# a5 V* @7 k6 c5.39.217.77:8898油麵 150公克5 g) R V4 d# q- r
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羊肉片 50公克
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洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u$ E& v" q4 [" |
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( G9 h/ i$ f/ x$ e' u8 R( |& J公仔箱論壇紅蘿蔔 10公克, X. |1 W. A$ @2 K# ~% `: `" e! i
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空心菜 30公克
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9 @6 K: o9 t8 ?4 n2 W: u5.39.217.77:8898油蔥酥 10公克
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【調 味 料】
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' N+ Y- v7 F) `4 Z7 Z8 a5.39.217.77:8898沙茶醬1大匙2 S0 g$ J' o! ?3 C" r
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醬油 1大匙7 B% P6 ]* O1 [9 \7 w2 p1 O
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j& \" X& L9 p, m( W3 b; H" l
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7 r9 [. }! [2 ]6 K6 I/ P$ n! otvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
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" \* h' R' d) X# y7 Ltvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/2小匙
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' S, v- z8 F+ h ^& L3 \" Q0 j水 400㏄公仔箱論壇( Z. P Z* F/ k+ d4 A6 Q, e( ?
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【醃 料】
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香油 1/2小匙
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醬油 1/2小匙公仔箱論壇6 V/ j" N3 B% |) c
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1 O: O. y5 j4 Z$ @/ @tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1/2小匙
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& K2 P: j. R' N! c太白粉 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j% d0 n' O% o1 | o' k* Z
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【做 法】
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) x1 B& E: F* x+ o/ P m1 L1.羊肉片，放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。5.39.217.77:88980 t/ U" W F/ D+ B8 m
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2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲；空心菜洗淨切段備用。- i x6 R5 f. Z0 q$ k& O2 K# l' B
0 j; O6 @0 L8 u! n- ~# ^; J5.39.217.77:88985.取鍋，加入適量油燒熱，放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。
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! j4 g# s- x: y2 ^) b, ~公仔箱論壇6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾，再放入空心段略拌炒均即可。 |
發表於 2011-10-24 10:22 AM
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