返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉炒麵

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x& W) c1 Y5 L: k9 R

8 ~% P+ i; t( R; W1 A5 M) S
1 |8 @% R  B+ \5 h2 \5 x' J. y. m: w
【材  料】
6 I2 I/ K  _2 m/ p
4 E- \' b$ e# j4 Atvb now,tvbnow,bttvb
9 L. O! H7 R) G: G# ?9 y5.39.217.77:8898

( @) h3 H% E2 O% G, r3 Ftvb now,tvbnow,bttvb油麵 150公克
6 d5 P" ]# L) I; Vtvb now,tvbnow,bttvb' t  w' A# u* L

; O# ]" O8 M8 v- J! f5.39.217.77:8898羊肉片 50公克公仔箱論壇0 J1 {- t0 ?2 e6 O( f

4 M1 n- L9 V, q* ]8 }; J( _5.39.217.77:8898
公仔箱論壇5 h1 A! J* T, X
洋蔥 20公克
3 j$ H* q2 W7 W4 K" ]& \公仔箱論壇
; M# k2 l/ {7 }; U) U* Wtvb now,tvbnow,bttvb

* h0 l1 h- C3 z& x: btvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 10公克
! J! }2 z3 d# Y! Y
/ A5 \3 t6 k# k% H

8 I; N0 g1 {( K/ G( k1 e3 @# f9 W空心菜 30公克
, @4 Q- x/ `0 Z7 v0 B! M5.39.217.77:8898
+ q4 ]  F/ N% ]+ o. X  ~/ ytvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898; o4 i. A) u6 t/ k
油蔥酥 10公克
9 k' n$ [& P" Z% w8 H5.39.217.77:8898+ G3 D( o3 |* Q1 v1 ^' T  w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 J- T5 @# L* j/ o( }
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb  m. C7 o7 F5 a9 t  k
% M- F0 V8 ^" T8 u3 M# P4 L
5.39.217.77:8898* Y) D$ {8 E! [7 M

! }' D. O+ q- Y' d2 jtvb now,tvbnow,bttvb沙茶醬1大匙
+ d# i2 B% ]( S1 j: ~3 j! T, _, YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B9 Y+ n8 c9 M# x3 _
5.39.217.77:8898- q) M/ p! U5 \4 r3 o
醬油 1大匙; v" v" f) ]" x' k$ |  t$ o
公仔箱論壇( ~4 Y9 J) q" {7 [  {) b1 u

8 X$ A% ]3 X5 j3 B  m9 t  M5 t1小匙9 b: X. G# t3 x2 [4 ^  r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i+ c' e3 z% ~. r9 Q' b
% h1 V; G0 j% O& ?5 H8 |
米酒 1大匙, \7 c6 V) r3 m2 F7 O9 _2 A* L0 \

; ^: {. i8 ~9 y& b  D公仔箱論壇

6 a) r* A! H- D4 D0 _公仔箱論壇白胡椒粉 1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb" C! r$ J2 P& `7 ]* f: z
公仔箱論壇; S0 p$ I9 n3 S. p  C# L' b6 O9 [
5.39.217.77:8898% c. y& s7 _( n
400㏄
+ O. l5 J9 ^* b# M# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m% E: D$ ^+ w- @+ B4 T

; t. Q( G5 b/ v! \7 k3 J( HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃  料】
% Z4 v- _5 l4 x) O! v6 f! Z公仔箱論壇
# b, G/ U' }( B
, i% t# U6 F# F1 R; YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ ?% l, \' N! O1 O1 a. U7 Y
香油 1/2小匙
1 j: c6 S# K7 m6 t7 O3 {/ Vtvb now,tvbnow,bttvb
% m: i" p3 ^, e5 ?: g& v' L5 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X4 a% X  X% ]4 Y) P
醬油 1/2小匙
+ v3 I) l# e- ~" [6 k) M* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R1 v( m" h  W: ?" l# x# k1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
" l, S/ G5 }) H. B. ]5 O: }
米酒 1/2小匙
4 Q7 z. E4 e" u) l
4 W2 d( q$ h0 {: q. y5.39.217.77:8898
公仔箱論壇5 q. T+ r4 j  x% C3 l0 J( C
太白粉 1小匙
1 P  ?' a/ @( V1 t0 Z/ @3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
% I1 H  g& R' l7 ]/ X" Wtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898. X8 F) i: J" Q* _: Y/ L

  g" I+ D7 d4 X- q& O0 ?公仔箱論壇【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb+ N! k( @3 I, `9 d2 Q8 P

5 Z& u; y  J% Y, P" R' I' L9 ^: O' I. a& \) a0 G& m) G: _' f
公仔箱論壇2 X, d9 Z9 P$ Q$ _
1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。
4 b1 c( X! K% [6 t2 A公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb$ D; ^4 A: \0 j: y
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。
2 z- I/ \$ I8 K; @公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& w$ z1 D% ]$ W- G( ~
5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。公仔箱論壇+ V& O, o$ W$ y% P- D
5.39.217.77:8898' ?9 `& Z8 {2 c5 C& I3 v- L
6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表