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* ?" E ~1 S3 A: ` r& }tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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/ T0 I( V# V% k; n0 f5 J; d* x公仔箱論壇雞蛋麵 150公克
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花枝 20公克9 M9 H7 I3 t( m7 d( ]
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蝦仁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb i& e% \" Y+ r* q5 V
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1 {; P2 d5 `$ s0 z蛤蜊 20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 }. L2 A+ d, a) v* {8 X& A$ T \( d/ j
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/ O; h: m$ U s4 N5 l高麗菜 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m7 \7 w2 i6 G
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9 ^8 R+ ^" m" H3 p B紅蘿蔔 10公克
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) u" q: R- F' i& C3 T/ ^ _公仔箱論壇青蔥 40公克
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4 {8 R4 F1 {& h% |( N6 \公仔箱論壇紅蔥頭 10公克公仔箱論壇, E- x$ z: R* {# J
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【調 味 料】
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- x/ [" m$ |: {( ~% ^2 [醬油 1大匙5.39.217.77:8898; j+ n0 h [. I( n. e9 w& D- e; m
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雞粉 1/2小匙- `4 ^, Q, K- e* N; o/ \+ a/ _
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白胡椒粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" }: s# c. i( _# h1 x( J
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黑醋 1小匙
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水300㏄5.39.217.77:8898# D8 ]' s7 p: o) y. _
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3 ~8 [4 g! D6 D/ Q- M" t【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z% ^2 [; i2 l* C
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8 U- e9 P0 j* }2 {4 F& a& B7 @( _5.39.217.77:88981.取湯鍋，加入半鍋水煮滾，放入少許鹽和100㏄冷水（份量外）拌勻後，加入麵條煮至鍋中的水滾沸後，再加入100㏄冷水（份量外）煮滾，最後再加入100㏄冷水（份量外）煮滾後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 T! z. z0 u2 d0 V
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2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲；青蔥洗淨切段。
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3.花枝洗淨切長條；蝦仁和蛤蜊洗淨，將上述全部食材放入滾水中略汆燙後，撈起瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 k( t3 J, x: i
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4.取鍋，加入適量油燒熱，放入紅蔥頭、高麗菜絲、紅蘿蔔絲和青蔥段炒香，加入米酒、花枝條、蝦仁、蛤蜊和作法1的麵條、其餘的調味料拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾即可盛盤。 |
發表於 2011-10-24 10:21 AM
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