, @; `6 m5 a; F: A& ^; {% l tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 @* e% D/ a0 D
7 D+ G1 ^2 {' ^; K; N
【材 料】
2 t2 U5 {5 e6 D
* q# b& Y* _8 X( }5 F4 K: W% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 P6 X" k, S4 w! {# r6 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898 Y1 l+ a$ T' R$ n1 m
雞蛋麵 150公克5.39.217.77:88980 {1 K6 e. f# R
7 Q6 f3 k$ B" Q- F. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p, \, V& t* v" t6 I. O/ U公仔箱論壇花枝 20公克5 Z8 y' m6 E: E8 h9 k# f3 ]
; G& u6 S3 D6 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. B2 ?/ G! B- r1 F3 m7 G
蝦仁 20公克
- J% B# [9 P! U3 e/ t- q
* Z! ?3 i0 f7 L3 n! P- |% f4 S公仔箱論壇
3 X( \+ ]* M- s) [: o蛤蜊 20公克tvb now,tvbnow,bttvb( ]( F% {6 e6 k7 C+ }) K
: E3 ^6 e! V7 Q2 U) |
7 x/ r/ V/ J! h7 p/ X/ t6 ~高麗菜 20公克. G Y1 t B5 M& P0 V4 p
, C- y8 ?% k) T7 _0 f! M1 U公仔箱論壇: g6 I/ T" Z# ~) O; U6 c6 j* X; E
紅蘿蔔 10公克
! D3 ?: ~4 `/ V+ W6 F. ~' }' K- l6 R5.39.217.77:88984 V% C4 w4 g2 A9 B
% t: Z( g% k$ d) Z" h9 g5 R* Rtvb now,tvbnow,bttvb青蔥 40公克
6 N, v7 j3 _- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88987 S7 c% i* R$ L3 q
; Y5 w) O; J* e/ W4 K
紅蔥頭 10公克
- I! k% Z3 `+ I& _' j公仔箱論壇
( ^- L% i) A2 c& l公仔箱論壇2 J- T6 O8 z- I |9 u( I
【調 味 料】5.39.217.77:8898: D/ d3 r. x1 U
公仔箱論壇" c& Q' w7 }: z1 G, c
5.39.217.77:88984 I% {1 a v7 n1 L
) S4 S7 F" [1 ~0 t1 p) V) Q- u公仔箱論壇醬油 1大匙
% t% ^: r2 ]% y9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
( U4 C+ f& A9 q" C7 ^
, h# z* x- H0 N1 M; b! |$ B雞粉 1/2小匙
# e* \ O8 z) z4 I4 `$ c7 U$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898% G( K% C$ P1 v% A/ ^8 H
. h6 E6 E! \9 c$ z% V, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1/2小匙
& I. j; p7 }- V6 S' o公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ j- u/ r9 @+ [9 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X' J4 S( ?5 [% U4 l8 `
黑醋 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b0 o$ G% m G1 ?1 k; K
tvb now,tvbnow,bttvb7 P+ Y" t( y) P" b
5.39.217.77:8898; `) l# h% Q/ k" T, \
米酒 1大匙+ O3 _" L: h7 o3 E0 u7 s
: L9 F% K$ D8 g- T n- X
tvb now,tvbnow,bttvb! j$ F3 u4 F. k& t D C
糖 1/2小匙
5 c, X \0 _% S3 ]% J4 @tvb now,tvbnow,bttvb
0 i: }. s3 Y" g; m! r5.39.217.77:8898公仔箱論壇! S( [% v) ~2 z4 K* G
水300㏄
) M6 i% X+ W* ~ P3 D公仔箱論壇5.39.217.77:88981 w, K4 N1 B E& h
! M Z f! @+ j. r3 Q8 C* F! r) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇3 i* I7 C r5 i9 A+ u" t0 g, O
【做 法】0 x& D; S5 N% `) m. h0 n
' C+ B/ M$ I+ h! B( v6 q8 o
 0 e3 S. _: g) F$ d
7 }- F4 B7 u; w6 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.取湯鍋，加入半鍋水煮滾，放入少許鹽和100㏄冷水（份量外）拌勻後，加入麵條煮至鍋中的水滾沸後，再加入100㏄冷水（份量外）煮滾，最後再加入100㏄冷水（份量外）煮滾後，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇 R8 v* k& J% {* n
" j. B4 d% D+ Z; j公仔箱論壇2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨切絲；青蔥洗淨切段。
! X2 |7 {9 g& J+ l! J8 I$ [, T7 `
3.花枝洗淨切長條；蝦仁和蛤蜊洗淨，將上述全部食材放入滾水中略汆燙後，撈起瀝乾備用。
: O7 i# O6 n/ `4 D% f Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88980 p Y: H' t. D" f$ D, U5 x/ C( x
4.取鍋，加入適量油燒熱，放入紅蔥頭、高麗菜絲、紅蘿蔔絲和青蔥段炒香，加入米酒、花枝條、蝦仁、蛤蜊和作法1的麵條、其餘的調味料拌炒均勻，加鍋蓋燜煮至水份略收乾即可盛盤。 |
發表於 2011-10-24 10:21 AM
| 