【材 料】
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9 i% x6 d8 m# O# i, `" ^" etvb now,tvbnow,bttvb南瓜
* W1 I& T4 U0 A300公克
8 s* h6 _9 j6 N" i7 j5.39.217.77:8898薑
3 ~8 ~" B: _9 z公仔箱論壇10公克公仔箱論壇 p$ Q1 H9 n) w2 s4 O
青蔥
; s3 E! K/ e! H, r$ F- Q( \* Q5.39.217.77:88981支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V; @, D* w+ M& \
【調 味 料】& C* L. g' {. m0 \+ u
0 G& F" x( {4 p* V! \$ qtvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
4 l% {3 ~0 u1 A: Mtvb now,tvbnow,bttvb1片tvb now,tvbnow,bttvb/ y5 C. t" ]9 D( v% {3 \
奶油2 G7 x) v2 L7 q/ |
20公克8 E2 w2 D4 J/ b# F) Q" @/ Q& G, V2 ^
西式香料
1 N5 c- z p- D) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙
7 M6 Q" V1 m' \/ W) @' r5.39.217.77:8898鹽! B% ]' [; x9 Z6 D: W$ l/ M: u/ N5 N
少許
/ ?6 a. q( I) k7 L# p5 N% J黑胡椒粉5.39.217.77:8898' e3 ]+ ~% h% v# s
少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x* ]8 P) {" F7 V/ Q% k
水
7 v$ ?7 U8 ?5 r8 Ztvb now,tvbnow,bttvb500㏄
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【做 法】$ Q2 e) P7 I' m, X: X7 `' ?7 v: B2 l
4 W4 D6 _) [4 @tvb now,tvbnow,bttvb1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f2 ]' l4 |; w) x! a3 D/ h& l
2.把薑切片；青蔥切段備用。公仔箱論壇$ S9 Z) Y, D. f' n4 L/ D h
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。公仔箱論壇: Q) F3 [% {4 I* v" O/ H
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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