【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb X9 q" V( l* j8 b& d6 S5 I
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南瓜/ F- R* t/ l5 B0 f7 f7 \+ l9 A
300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q$ ^0 d/ S) l8 ]' s. I. S7 _' ]
薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o7 c- \4 ^; h7 w7 p: I( t) @
10公克5.39.217.77:8898 S" W' K( C$ t
青蔥
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【調 味 料】
) |: O2 v3 `" D# ~! D ]* @! a4 w公仔箱論壇
# s( x: i8 J1 d9 V. S7 o' r+ Htvb now,tvbnow,bttvb月桂葉
2 B) C: w1 S8 D1片
d) k' ?' k; Y3 {5.39.217.77:8898奶油
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西式香料tvb now,tvbnow,bttvb/ S' T* W$ _( n
1小匙
6 x* J0 O: [; U1 `" B1 b" }& v鹽公仔箱論壇: d C& c6 C! W- e$ G* y+ W
少許tvb now,tvbnow,bttvb1 Y' C6 E/ i/ M$ K7 u" c! A/ D
黑胡椒粉
5 l! _# J: s0 s公仔箱論壇少許$ |1 m7 G. ]& |( | @; E8 [
水tvb now,tvbnow,bttvb3 F+ D3 Q! W1 j4 Z: C
500㏄公仔箱論壇+ r* }2 N4 m7 C0 f
( u" s+ [4 m0 k6 v( x' C. i3 ntvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _9 d3 y$ f2 j! d4 d2 j
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1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。公仔箱論壇3 x( r4 I/ \8 |% F* o$ n: d \6 k
2.把薑切片；青蔥切段備用。
% E4 {: ^% h1 p+ ]! I7 o+ t5.39.217.77:88983.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。5 a7 O+ J) M' S# y) _
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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