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南瓜
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1 E( [/ e- M& T5 ~tvb now,tvbnow,bttvb薑
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; L" P/ ^5 d% w# ?4 z5.39.217.77:8898青蔥
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|2 D0 ~$ M# J! x( R5 d+ ]8 I. E月桂葉
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奶油
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西式香料5.39.217.77:8898+ _. q$ g& A: |# _
1小匙
* N6 ]* N( h( B0 `# Z( ~鹽
' B8 O' b i" Z9 O/ H少許
" G9 [. N! b9 o0 V+ Z2 k; T8 |9 Z黑胡椒粉
7 p+ u) n) [# e0 M5 y/ `少許
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500㏄
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+ @. x$ M& a7 I, b; dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】公仔箱論壇- S, c2 F& L0 B O, J9 p$ }
, w+ E$ l* s7 j+ w2 w' R @& V1.先將南瓜洗淨，再將南瓜的皮去除，切成大塊狀備用。公仔箱論壇2 Q2 l7 i& h! u( I) W" O
2.把薑切片；青蔥切段備用。5.39.217.77:88982 u# b4 G9 U D, _7 w) I5 T4 L- a
3.取一個炒鍋加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1和2所有的材料，再以中火翻炒均勻。5.39.217.77:88984 K* x4 z; @( i& x; V
4.最後於作法3內加入所有的調味料，再以小火燉煮約15分鐘即可。 |
發表於 2011-10-23 11:28 AM
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