【材 料】公仔箱論壇4 P; Y0 g7 [5 z3 u2 O$ Y" f
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玉米粒
7 ?* F+ s, H; s1 i, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20公克
+ E3 R* E8 m+ M7 k罐裝鮪魚( n2 l/ R8 [& b8 b& Q" P
30公克
: @* M: Z3 J1 T( f4 k$ f: \ N3 Ztvb now,tvbnow,bttvb雞蛋
3 ~9 Y" D' `+ v- s3顆
0 K) F6 s4 }( o" A6 b2 V青椒末
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紅椒末公仔箱論壇0 ]4 p5 X, x6 ~: L! T1 h
1/8大匙
, a7 L1 W1 M( w% ltvb now,tvbnow,bttvb綜合生菜
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【調 味 料】
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1/8小匙
1 N( k6 _6 X% r) |3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
( s5 n# }$ [; D1/2小匙
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【做 法】
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# B. X1 j! G. _; ctvb now,tvbnow,bttvb1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。
9 v/ o# L8 `* x4 H2 h9 K4 T- b公仔箱論壇2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。 |
發表於 2011-10-22 07:38 AM
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