[西式食譜] 玉米鮪魚蛋捲

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【材　 料】5.39.217.77:8898; K9 O5 ?3 z# I
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玉米粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ ^$ d) k+ L9 E( E, a/ B
20公克tvb now,tvbnow,bttvb% I# D0 J" c7 u7 m. F2 l
罐裝鮪魚3 f/ P, h8 H7 z9 F% l+ G
30公克
- V' R2 V8 T0 {7 `" i" |6 U7 r: Q5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋: ?5 {1 V4 w4 n
3顆$ {) G# q- B# C+ _
青椒末
: ]. e1 i( _9 W. ^+ c7 a5.39.217.77:88981/8大匙
4 @( n2 M1 @3 q! t/ F; Jtvb now,tvbnow,bttvb紅椒末' j0 M& U6 |" e, ]  U
1/8大匙5.39.217.77:8898+ ^3 p3 d- B# C& O2 u
綜合生菜
: c4 I" a/ k: N' B! @& H5.39.217.77:8898適量
1 p$ E: F  z9 }# }  ?tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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; a7 {  h' ?' k$ `" u+ D8 x4 K# a鹽5.39.217.77:88981 {8 B7 _+ m- P  ]
1/8小匙
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1/2小匙
1 M) _% N9 [+ y$ g. `' {; Stvb now,tvbnow,bttvb
9 ]! d& a  w! c/ H/ Y: U( ]tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】% d$ n; `$ n/ V* f) h% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o! f5 R$ E6 @. N' r! ]
1.雞蛋打入碗中打散成蛋液，加入所有材料(綜合生菜除外)拌勻備用。公仔箱論壇! |. q6 T+ F* q
2.熱鍋倒入少量油燒熱，倒入作法1以小火煎成蛋捲形狀，盛入盤中，旁邊擺上綜合生菜即可。