【材 料】
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. x% p2 \% }; u8 ?( C0 P4 d綜合燕麥
( r+ W; v) e# u r$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150公克! R& P0 H( Q9 Q) {. h
豬排骨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 O3 \5 H& {" l6 e
500公克
6 i5 u5 }- e5 Y& i+ c清江菜- m+ O) E7 d; K3 u0 R
50公克tvb now,tvbnow,bttvb3 x) L" Q: `! v& e6 I
薑片
' q# c0 u# ~" Q" @ {; K2片
6 u5 e' h4 z- \5 I8 A7 D" p5.39.217.77:8898高湯1 l/ x- Z/ V2 j2 m
2300㏄
3 ?! U. K' s" m& d) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇. i( M5 A$ P; R, N) J6 R
公仔箱論壇! T. o( C1 S, @
鹽' ~% K$ f7 N3 m3 M0 T7 S! S* Z
1小匙
& }& J z" e1 l6 ltvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉
4 K8 W1 D: ^* U% L# f1/2小匙) G n* v, i# P/ ]. D7 ?: G9 @" N
料理米酒
0 Y0 r' C, ^) ~1大匙
; E. k0 N* T$ g, p. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w+ Z- T0 O/ r4 c3 t【做 法】5.39.217.77:88985 n: ? J7 W5 n& V; o; O" o; c* a+ _
) Y7 e5 q* D( B5.39.217.77:88981.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 \$ R" h7 U- X0 Z
2.清江菜洗淨，切小段備用。5.39.217.77:8898. ?! D; y6 K1 w/ m
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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