【材 料】
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( v( {+ `' X4 F: B- X5 i+ O' i6 Ztvb now,tvbnow,bttvb綜合燕麥
: k3 [/ B9 q8 `6 d) U150公克
4 v. l9 S) v" s* V/ `! M2 t$ n1 otvb now,tvbnow,bttvb豬排骨
: B) P$ x( c, s* ?- [% [ K5.39.217.77:8898500公克5.39.217.77:88980 D) G# I z* p0 G
清江菜公仔箱論壇: ^5 T P$ t Y
50公克) C( t5 F3 [. j
薑片
$ l+ ?0 d3 w9 I; h# e" D( u5.39.217.77:88982片
: F/ z& C; Z- [! K3 k" {6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯, G! T& W' K, L
2300㏄
& e9 C& n8 Z9 ~4 H2 U5 R【調 味 料】公仔箱論壇/ D' p F) o* ?
( Q8 E. S$ j. N5 ^ H鹽
% V {. M( i7 b2 R* [0 p( o1小匙
* B! h; L8 D& V1 N& a2 J公仔箱論壇鮮雞粉
8 I, W- Q' \3 \: R+ L1/2小匙
& {9 p; O1 m2 T( x P$ u& e料理米酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l% T+ Y- k" W$ f* j
1大匙公仔箱論壇7 E* ]4 K% f7 m& H$ C
- I. o4 |- ~2 w2 z+ P【做 法】
+ l5 u C9 x. d' t# X4 T5.39.217.77:88985.39.217.77:88982 B" M* E+ U: t7 d' T8 g1 J6 O i
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。 v3 r2 F8 `' d. ^
2.清江菜洗淨，切小段備用。* G* R6 |( j/ ^% t: R. n
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。 |
發表於 2011-10-22 07:25 AM
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