材料
' ^8 z7 l1 t, E# \! D1 E; A+ K, g: p蕉皮 4片、自發粉 100克、吉士粉 5克、凍開水 80毫升、朱古力（已溶） 50克、橄欖油 1湯匙
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吉士醬tvb now,tvbnow,bttvb0 e& F! T" D5 s3 T" M
牛奶 125克、砂糖/吉士粉各 1湯匙
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& j, K- L4 `: A2 _7 |$ T; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇2 R2 @' e. w4 h" p1 b5 J/ ~8 D% Y- C
1.自發粉和吉士粉用凍開水開溶，下橄欖油拌勻成脆漿。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~. v; ?2 \4 L* R! q9 [
* |7 z& k& y9 Q2 f7 _: ~) F2 F2.蕉皮沾滿脆漿。
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* u* M9 @, P+ T6 f5.39.217.77:88983.燒滾油至 140℃，下蕉皮炸至金黃色，盛起瀝油，備用。
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4.製作吉士醬，小鍋中下牛奶、砂糖和吉士粉，開小火，邊煮邊快攪，煮滾成吉士醬，淋上碟，放上炸蕉皮，唧上朱古力，完成。& y; Z' I2 g& A z* d8 i
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( ]- O2 j. g2 U g: e! j* A香蕉皮抗抑鬱
8 ]* ]0 y& ]4 h8 N0 \tvb now,tvbnow,bttvb無論生熟的香蕉皮，其提取物含豐富血清素，有助紓解抑鬱症，但已熟的蕉皮還含葉黃素和類胡蘿蔔素，可保護眼睛細胞免受紫外線傷害。 5.39.217.77:8898* O" D2 Q/ a, H4 I6 \2 O$ Z* [
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發表於 2011-10-22 06:39 AM
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