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6 D- f9 y& S) N; R+ O% s, U公仔箱論壇日本水菜 100公克
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& W2 Z0 P6 f. [+ v- H: s- n, N5.39.217.77:8898紅蘿蔔1/2條
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小黃瓜2條5.39.217.77:8898" c% @7 l; O7 O3 i) W
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鮮香菇 3朵
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a, d+ O! S6 }6 N$ l3 j8 ptvb now,tvbnow,bttvb蘑菇 30公克# O+ e+ T `& j# T! z6 ]+ o
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鮮魚 150公克
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昆布高湯 1500㏄tvb now,tvbnow,bttvb# G! ^: f2 f- F8 `* C$ b) H
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$ Z& J5 m' ?. s( X0 C5.39.217.77:8898【調 味 料】
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8 \, C; ^: ^, j; b; ?: c% m【做 法】
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, ~# @( I+ B1 h4 [5 T6 t" @7 O" K1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。5.39.217.77:8898) n1 m# ^# n& T- _+ d
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2.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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0 M/ g6 H- e8 }7 M R; q9 J! S# ]3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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