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: R1 D) \# M+ j, e4 ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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7 w6 @! ~' e! Q& }: [ t2 x4 \4 d U公仔箱論壇日本水菜 100公克5.39.217.77:8898( T9 D; M& k8 |2 }, K& T% C
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$ {: I" l# \, M! L; b; `. y紅蘿蔔1/2條
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小黃瓜2條
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日本茄1/2條5.39.217.77:8898! I# B* G6 `* Z5 R: E
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鮮香菇 3朵
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( ~/ A T$ r8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* K/ D+ D8 Q0 }5.39.217.77:8898蘑菇 30公克9 v* k% U0 B6 a ~( I4 @
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鮮魚 150公克
8 A' {/ ~# Q4 m. p9 Q8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ R4 T6 R$ v+ k
/ e1 a& J# e. y; b6 mtvb now,tvbnow,bttvb湯底：tvb now,tvbnow,bttvb, d( C4 Q$ y- j" H3 P! `$ G9 j
昆布高湯 1500㏄( t4 K( A1 r' e. t. h" \
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& Z5 |9 J9 O; O- C3 f. Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 v4 Y# a9 b7 m7 D4 i; t' _* N
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0 K2 g2 H7 k0 c. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]5 f _8 Q4 U
鹽 1又1/2小匙5.39.217.77:8898+ V$ s% y- R- I* Q2 ^8 b' m2 c
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雞粉 2小匙
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【做 法】
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9 X+ H) g& e) l公仔箱論壇1.將鮮魚去骨切片；日本水菜洗淨切段；紅蘿蔔去皮切片；小黃瓜、日本茄切片；鮮香菇、磨菇洗淨，備用。公仔箱論壇/ F& o0 z1 O) Q1 W& i z
3 j8 T' u$ R# ~, H+ I0 q5.39.217.77:88982.除魚片與日本水菜外，將其餘材料放入鍋中，加入昆布高湯與所有調味料，燉煮20分鐘。
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+ o6 c' T" H1 ]: h; y; M公仔箱論壇3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |
發表於 2011-10-22 01:54 AM
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