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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L0 y" a" K. h( T
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羊肉片 120公克5.39.217.77:8898; @) l1 P8 X% K
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蔥 20公克
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蒜頭 20公克5.39.217.77:88983 t6 y$ Z, x& h, o
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1 ]6 D* d9 x( ]# _. F& T5.39.217.77:8898辣椒 10公克
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! F3 k% E# m! J+ N) B4 z/ g5.39.217.77:8898芥蘭菜100公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 y. `# Z. A) B: l3 T
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A.蠔油 1大匙
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醬油 1小匙公仔箱論壇' q/ q/ W, s0 q7 h9 ^! U, W
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3 k1 Z# A7 h& H) K& G' n細砂糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B/ B; n6 Q9 i$ A' o# l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O& a+ j w8 U# O' a* G- y
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米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H' e- q: U7 N+ Y. s
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B.太白粉水 1大匙公仔箱論壇8 ?% X, X& B" N" b3 y9 T- R
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& I$ r" C+ q3 u8 k# l, P! D* ^6 f2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R, ?7 [9 |$ H; p1 `; Q+ z' T
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【醃 料】
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P/ U4 X3 \7 Z2 h$ n9 w; Q5.39.217.77:8898& E/ K+ H& L$ H2 Z# m$ Y
( d6 W# f! K( C$ X1 e3 Etvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [# h0 g' ^ u1 [7 v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {- [; ~5 c3 y3 F& W4 Z
$ Z& Q1 j! k+ j6 t, k2 Dtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S' q+ d4 H2 ]0 m; _. L7 n
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香油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s* z# I. a: _* @' o0 i% O
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太白粉 適量( N8 N/ A' a0 Y
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4 O: W$ { W' J$ ?) u" A5.39.217.77:8898【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A% O+ {* Z; V8 Q, ?+ a4 G, a3 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u6 I! x3 Y8 P6 }7 [' ^
4 @7 L. Z2 F {* u3 P9 I+ k. I) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; R" W8 R3 W3 G公仔箱論壇1.羊肉片加入醃料所有材料醃10分鐘，備用。
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9 U- x3 s7 H: Z" h/ x. ztvb now,tvbnow,bttvb2.蔥切段，蒜切片狀，辣椒切塊；芥蘭菜洗淨切斜段備用。
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% `' h" `6 r/ i1 S+ k- C3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段蒜片辣椒塊爆香。tvb now,tvbnow,bttvb5 W' m6 |" Q9 ?6 Y4 d7 J6 I/ k/ n
( a2 E/ D# X1 M; n8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入作法2的芥蘭菜段、作法1的醃羊肉片和調味料A快火炒勻，最後再加入調味料B勾芡即可。 |
發表於 2011-10-22 01:50 AM
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