[中式食譜] 養生牛肉鍋

hamtu5168

公仔箱論壇3 |) s& Z) p' K6 Q, B5 ~2 ?9 A

5 c' ]7 v  [% h養生牛肉鍋
+ ~+ y+ X; z7 |' T2 V, G& Z5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U* c/ w" W% `" z5 D3 [
【材　 料】
( j! e3 U* m; b1 V% M& y8 R3 m
3 ^/ t  [9 s2 G+ q4 a5.39.217.77:8898牛肉  150公克
: ~  G5 u6 L- |! }0 P5 @7 O) B白菜  80公克
+ H) F/ f; a- i* Rtvb now,tvbnow,bttvb青豆仁  10公克 公仔箱論壇! s5 Y8 u) H7 d  @$ M! w; }% j
中藥材：' Y" k. \* F& K1 g2 k! d" j
黃耆  1錢 2 S; W4 S( j9 x) d2 [
川芎  0.5錢 ! W) y7 P) W" u: W
淮山  1錢
5 j$ X, G/ o* S. t公仔箱論壇紅棗  6顆 tvb now,tvbnow,bttvb" M1 `3 x4 o* O
枸杞  少許 5.39.217.77:88985 O! _/ x" c* ~5 X; y- ~

! m0 B# T! A) D+ B8 ~( K
* v, y6 ~) C+ o. Z. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 5.39.217.77:8898# \0 _7 a- [! b! \/ {
tvb now,tvbnow,bttvb  ?7 o$ p5 Y# b. t0 Q% p
牛頭牌豚骨湯塊  1塊 , |; k  ^1 g. e1 _5 ]
牛頭牌雞晶粉  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W" U* S- k6 q' {3 I- h1 t' m- N
糖  1小匙 公仔箱論壇# Z9 F( S, K, |' o% n9 j2 ]
水  800cc 5.39.217.77:8898! u% c7 c4 P7 [) ?6 O7 D4 R+ h4 B
5.39.217.77:8898( R: {" C: j# L. z% `
【做　 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X, `) q/ \2 j2 S- v1 f% [
5.39.217.77:88988 F) a' K$ }* j' S4 j4 c+ q
1.牛頭牌豚骨湯塊加水100cc(份量外)溶解後﹔大白菜洗淨切大片﹔牛肉切片，備用。
8 ~0 ~  R# V& M, d( X$ jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' c0 b3 D& s$ B1 z  S2 ?
2.所有中藥材洗淨瀝乾，浸泡作法1的中藥高湯放入蒸鍋中蒸約10分鐘備用。
( p) i1 \) J1 \( ?5 U公仔箱論壇
6 p. Y2 m5 H( s$ c4 U" X; G3 x1 L* b5.39.217.77:8898 3.將作法1的牛肉片、大白菜片、青豆仁、作法2的中藥高湯及其餘調味料放入湯鍋中，煮至熟即可。