一份「全台上班族與中學生腦過勞大調查」針對25至39歲白領上班族及家中有13到18歲中學生的媽媽進行問卷，發現近6成上班族為腦過勞一族，平均每天上班高達10小時，更有近9成中學生平均每天上課高達9小時，還不包含學生每天回家後自習的時間，中學生實際腦過勞狀況可能更嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb" Z" K2 n3 k1 o$ V9 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M! W; [# D4 F- W6 r
■含胜月太雞精 幫助腦細胞代謝+ B9 k! b/ A; s) {2 K
, t+ w; I: k/ b; |2 R臺北醫學大學署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示，近年門診常出現年輕患者看診時詢問自己常忘記事情、學東西速度也變慢，懷疑腦力出了問題。他說，長時間用腦恐造成腦損傷，腦過勞的生理機制是腦部在長期密集工作後，會累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降，這些都是腦力衰退的表徵，如不及早正視，高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。
b9 m4 m' f) k: G; g }; W. A8 e公仔箱論壇
+ q- w+ V' O, m- l( J& ctvb now,tvbnow,bttvb台灣抗老化保健學會理事長王銘富指出，想要延緩腦部老化，腦食物是科學家研究重點之一，最新研究發現含有胜月太的雞精可有效延緩腦力老化。此研究從兩方面做驗證，第一，當腦細胞老化時，大腦會出現過氧化物質堆積似髒汙的斑點（即類澱粉蛋白蓄積），這些斑點的累積會阻礙腦神經訊息傳導，造成腦力退化、使記憶力逐漸喪失，飲用含有胜tvb now,tvbnow,bttvb3 ~* q9 \* h O: Y) J( H9 B
8 Z# e6 u% f# s4 c! @
月太的雞精120天後，發現造成腦細胞老化的斑點明顯變少，代表含胜
2 r M ~, j" W5.39.217.77:8898
; O2 d) r8 r! J4 D: j月太的雞精可有效延緩腦力老化。
' Y4 ^ o" H3 q k' o) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~/ M, d' ]' V9 W7 E& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 m' G, v% @0 y: n2 \$ ~: v
另一方面，透過學習力與記憶力的測試發現，飲用雞精實驗組的表現明顯比未飲用雞精的對照組好，進一步證實其對腦部老化具延緩作用。雞精經特定設計高溫蒸煮，能將大分子蛋白質分解成小分子胜月太，具有減少腦細胞過氧化物質堆積的作用。
( }7 [2 x" u, {6 Y) n: Ltvb now,tvbnow,bttvb
" {+ r8 {$ T! S9 T公仔箱論壇■4項好習慣 延緩腦力退化
/ P; G3 X, s V: c8 B2 m4 h) S5.39.217.77:8898胡朝榮與王銘富呼籲上班族與中學生兩大高度用腦族群盡早建立4大延緩腦力退化的習慣：
: _& a& _0 \ t& U3 ^ [1 q* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p. G+ c: `+ h8 Q% p1 P
1.睡眠充足：一天至少睡足6至8小時。5.39.217.77:88987 M% \0 z) @9 a4 Z/ A
$ Q9 ^, v# R" J5.39.217.77:88982.適量運動：遵守333運動原則，一周運動3次，每次30分鐘、心跳達130以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [7 x# u3 s$ M8 K0 Z8 n
6 x1 \) { ^& m+ c7 Z+ Y$ Z6 k3.紓解壓力：培養休閒活動。
8 \" T' L1 v+ H0 }( {# r( \8 @2 |* K* c5 ]4 F
4.重視營養：適時攝取腦食物如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸及雞精中的優質胜月太。
2 B: k f% t$ f# Y, x5.39.217.77:8898 |
發表於 2011-10-21 02:18 AM
| 