一份「全台上班族與中學生腦過勞大調查」針對25至39歲白領上班族及家中有13到18歲中學生的媽媽進行問卷，發現近6成上班族為腦過勞一族，平均每天上班高達10小時，更有近9成中學生平均每天上課高達9小時，還不包含學生每天回家後自習的時間，中學生實際腦過勞狀況可能更嚴重。* }$ V5 ?0 l3 W- | c+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s% [& m4 Q0 f e4 b, l6 n, k
■含胜月太雞精 幫助腦細胞代謝公仔箱論壇& @* h+ [8 F4 ~1 t/ o: K
tvb now,tvbnow,bttvb x; a' Q2 t" k; V N+ A8 \3 T
臺北醫學大學署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示，近年門診常出現年輕患者看診時詢問自己常忘記事情、學東西速度也變慢，懷疑腦力出了問題。他說，長時間用腦恐造成腦損傷，腦過勞的生理機制是腦部在長期密集工作後，會累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降，這些都是腦力衰退的表徵，如不及早正視，高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。0 o* a( y5 I: m% O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y" i( d ~, c4 h* |1 c0 c
台灣抗老化保健學會理事長王銘富指出，想要延緩腦部老化，腦食物是科學家研究重點之一，最新研究發現含有胜月太的雞精可有效延緩腦力老化。此研究從兩方面做驗證，第一，當腦細胞老化時，大腦會出現過氧化物質堆積似髒汙的斑點（即類澱粉蛋白蓄積），這些斑點的累積會阻礙腦神經訊息傳導，造成腦力退化、使記憶力逐漸喪失，飲用含有胜公仔箱論壇* d" O: X- Z7 ]& |1 A* W8 C
tvb now,tvbnow,bttvb- q# s7 z# ~# l, r, n
月太的雞精120天後，發現造成腦細胞老化的斑點明顯變少，代表含胜5.39.217.77:8898/ F' ?5 {8 K# w+ m" [
$ A3 F2 C6 S$ c3 `' H
月太的雞精可有效延緩腦力老化。
V. U @& |) V7 ?! I" v$ n; P5.39.217.77:8898) J9 v' `2 l* f1 x! c9 v
% z. {4 a4 U8 a7 o# @% H$ F9 g4 l2 H
另一方面，透過學習力與記憶力的測試發現，飲用雞精實驗組的表現明顯比未飲用雞精的對照組好，進一步證實其對腦部老化具延緩作用。雞精經特定設計高溫蒸煮，能將大分子蛋白質分解成小分子胜月太，具有減少腦細胞過氧化物質堆積的作用。# q) @9 G! g$ o
( j5 k' g3 C& S1 }' S- }$ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■4項好習慣 延緩腦力退化5.39.217.77:8898$ `5 Z9 E. B8 h- s
胡朝榮與王銘富呼籲上班族與中學生兩大高度用腦族群盡早建立4大延緩腦力退化的習慣：
, o6 O: R- S$ K- t7 X8 v5.39.217.77:8898
( I% ?+ P& G Y1 p1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.睡眠充足：一天至少睡足6至8小時。
& L7 k% J5 c$ n; [6 [8 x
8 C6 }) [* j, n2 N, C# E: ^2.適量運動：遵守333運動原則，一周運動3次，每次30分鐘、心跳達130以上。) p8 D2 k/ h; b$ K/ n7 i2 `% B: _
tvb now,tvbnow,bttvb' m3 [, W" n+ ]9 Q3 S4 R
3.紓解壓力：培養休閒活動。4 v1 c3 j' m0 S9 A6 x4 Z
公仔箱論壇# x, `6 u% ^5 ~, p; Y( z
4.重視營養：適時攝取腦食物如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸及雞精中的優質胜月太。
$ q- I! s7 m4 \3 x' J& l' ~ |
發表於 2011-10-21 02:18 AM
| 