一．不吃早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，長期下來對大腦就有損害。
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+ L2 @8 w- J# n% y' t7 d' X) y5.39.217.77:8898二．長期飽食：一直讓肚子飽脹，易導致腦動脈硬化而智力減退。1 e/ i4 F" L$ a, m1 r* t. M
( X: D3 j' ?/ o8 b三．甜食過量：吃了太多糖分甜食，會減少蛋白質和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb0 u8 S, n2 X; G. S- p8 i% A
4 z g% j- Y7 b3 V公仔箱論壇四．長期吸菸：長年不斷吸菸，會使腦組織呈現不同程度的萎縮，易患老年性痴呆。
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5 I" C A7 T" G5 }! P7 J3 k5.39.217.77:8898五．空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作效率。5.39.217.77:88984 G. A* [5 m* w. U
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六．蒙頭睡覺：把頭蒙在被子裡睡覺，隨著呼出的二氧化碳濃度升高，氧氣不斷減少，對大腦危害極大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z5 Q9 T* t8 s3 u
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七．睡眠不足：消除大腦疲勞的主要方法是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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/ O7 x8 L j+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八．帶病用腦：在身體不適或罹患疾病時，勉強持續學習或工作，不僅效率降低，而且容易造成大腦損害。5.39.217.77:8898$ {% v* ~9 M% A3 \3 V
8 a! } z: `' H9 f公仔箱論壇九．不願動腦：思考是鍛鍊大腦的最佳方法，不願動腦的狀態只會加速腦子退化。tvb now,tvbnow,bttvb. p s) ~- D" }! U6 d
3 T2 `- A7 F. c! t1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十．少言寡語：經常說富有邏輯的話，會促進大腦的發育和鍛鍊大腦的功能；反之則會退化。 |
發表於 2007-10-13 12:01 PM
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發表於 2007-10-13 11:39 PM
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