1. 起床先疊被公仔箱論壇9 m9 }$ V$ S- F* m' N- Y$ r" `- Z
人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145 種， 從汗液中蒸發的化學物質有 151 種。 被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
7 w6 B5 T0 Y% Y5 ~. y& L
/ |) U& t, v8 S- b! D- A4 i8 a$ R公仔箱論壇2. 不吃早餐
3 Q/ z' u3 G! {2 {( gtvb now,tvbnow,bttvb不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
5 l! |* b( L4 F, o$ T; ?tvb now,tvbnow,bttvb5 A) i0 k- l! O0 X5 q/ O, p+ l2 A
3. 飯後松褲帶公仔箱論壇* ~7 t. S* i0 _4 ?0 }
飯後松褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
4 i# t/ c; t0 S5 F/ c" [+ d( ?9 i. Qtvb now,tvbnow,bttvb
9 e; g2 W/ u! a0 e4. 飯後即睡3 E4 r, g, ^ w2 Z+ D
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦， 易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。 如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡， 這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
; O/ x1 N; ^1 z+ h1 C9 Z* H0 L! T5 P
5. 飽食tvb now,tvbnow,bttvb, [* y7 c7 W. p y: i
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食， 尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。 腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養， 影響腦細胞的新陳代謝。經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病， 使人未老先衰，壽命縮短。
0 u9 j! g9 Z) ` ^* y- r: n4 C2 r z1 j! a
6. 空腹吃糖
l. y0 ~; K6 _2 y5 l9 |6 a5.39.217.77:8898越來越多的證據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長， 對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能， 使人體變得衰弱以致縮短壽命。
$ x1 ^0 ~- n; p0 @8 ?, C( h5.39.217.77:8898
4 m! b4 Y- x- W4 ~! _7. 吃太鹹的食物5.39.217.77:8898, [/ A5 \8 N! y' \
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心髒病。
- m8 K- M" T4 y! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' J+ K3 M" |& f2 T' I/ ` U% H公仔箱論壇8. 留胡子
* O9 Q5 }7 A' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。 據對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質， 其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物， 留有胡子的人吸入的空氣污染指數， 是普通空氣的 4 ． 2 倍。 如果下巴留有胡子，又留八字胡， 其污染指數可高達 7.2 倍。 再加上抽煙等因素，污染指數將高達普通空氣的 50 倍。
' p+ Q4 |+ V; z! A+ [/ a公仔箱論壇5.39.217.77:88985 ~) M* l2 }1 h! ?0 _; Q& Z4 i
9. 蹺二郎腿
7 _7 D+ f, }9 f' v5.39.217.77:8898蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， 蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。5.39.217.77:8898' J+ ~; Z& D5 `5 ]
9 m3 o: Z6 t8 T% X6 s5.39.217.77:889810. 瞇眼看東西、揉擦眼睛
- t1 K( i {& UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。 習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 |
發表於 2011-10-16 01:28 PM
| 
