最好的運動是散步。
0 p; @" Z* o8 T4 p# f# Z% Q5 ntvb now,tvbnow,bttvb歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
$ ]6 L% ?- F0 N0 C運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。tvb now,tvbnow,bttvb. t- d" B: ?, _, |1 G
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.77:88982 v: R& ^9 I% P
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
$ ~. N: c6 y' P& c Q5.39.217.77:8898問題︰如何運動最合宜？5.39.217.77:8898 |! l [ h( ^ e5 R/ D
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便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V" E! {& C: o% d5 D; G& t9 s
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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