最好的運動是散步。5.39.217.77:8898$ G6 N2 ~6 |# _) E& }( e
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
$ x1 H6 r- U4 D4 o3 {/ @5 U5 K運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z2 t5 d0 t5 G, |2 [0 l0 F
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.77:8898! d9 c$ K* ^+ |0 a. A% x
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。; f* M5 `3 M3 W) c$ Q1 W
問題︰如何運動最合宜？
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& P8 `2 A4 y Q& V2 {; Z不便秘，不忍尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a, n1 X, \+ x
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
; F3 d2 R. Y1 y/ u; E' d, K4 Y如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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