最好的運動是散步。
4 ], p. b0 u& ~" }3 h2 L8 ?tvb now,tvbnow,bttvb歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。0 s0 D2 N5 C$ G+ o% U
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。% b U" r9 ~9 @# h. F
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
6 g, `: s" n/ r: p, u2 N5.39.217.77:8898建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。9 P7 a+ ^" y- [ D% I$ K
問題︰如何運動最合宜？
, h1 a7 s$ G- b& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X6 m7 ^( T% N0 V6 m6 Z
不便秘，不忍尿
" ~1 M4 ^; N- [& l. v. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
% k* H& O4 N% }6 d3 o6 y如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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