最好的運動是散步。5.39.217.77:88980 p. R2 `3 }5 c/ E/ Q
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。公仔箱論壇6 @9 U+ Y! x+ l* r+ ~, F2 }
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
3 y4 l! y9 {, r1 W) v世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
4 k& }3 _. U1 x8 {6 g8 k建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvb now,tvbnow,bttvb0 s% Q+ s: z! X: g* a; H- w
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿公仔箱論壇6 _9 \/ P) k' K" M% s, Q! r4 y4 \# l
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s. `- M: Y+ v# a, a! N1 t8 v8 X4 G
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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