最好的運動是散步。
) ]+ R8 i( p$ S: T, Gtvb now,tvbnow,bttvb歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V8 e# a9 Z$ U: y3 D9 D
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
P( f, S9 a. q- `7 q3 Y世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。' O4 V: m7 T0 R. i f' v- T; @8 }
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
! N2 ? Q( o. P+ w1 n8 r2 g$ Q問題︰如何運動最合宜？
) x& r: X* h, W9 Y: T5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 M# g/ l5 V3 [: q( n) b+ Q不便秘，不忍尿
V1 \5 a' j( C4 G5 l% W$ K便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
( m' w2 z5 I4 `! |6 ^: E: n如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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