最好的運動是散步。5.39.217.77:8898. [; p' Q3 A: x
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
: ~# H/ `$ w0 [: N) }9 a運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。0 M2 e: w/ f* ~7 J" Z3 {/ W) {" l- E
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。tvb now,tvbnow,bttvb- F. M- Y) i' ?: S+ t P/ R) E
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。5.39.217.77:88984 G8 m! e, F5 k! _9 w$ q1 T$ U
問題︰如何運動最合宜？
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5 E" h, e* W6 L3 y公仔箱論壇不便秘，不忍尿
. ?& I1 f% I) U/ Y' W- q; ^tvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。( x1 j5 d. ]/ s" \
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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