最好的運動是散步。公仔箱論壇; H$ R! Q& @4 ]: H0 C
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。5.39.217.77:8898- N9 {% ?3 A9 a1 Q2 `) M
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇! X% J- I9 O* i! L# t
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
' ]/ I3 X; f" I- E6 Q2 E. q2 x. Z公仔箱論壇建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
! t, s% K9 n2 `$ i4 Ztvb now,tvbnow,bttvb問題︰如何運動最合宜？
I) o8 N3 z% g3 ?1 r1 c$ ~$ j4 }' K5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; F, O: \$ L7 R* ^9 D
不便秘，不忍尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m& J2 k1 `& Z' c# _! w
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
! b: |7 f- \- ?: \5.39.217.77:8898如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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