最好的運動是散步。
5 H% I4 O% d, Q. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。5.39.217.77:8898- t- _: n3 r' `6 `% R, d% v! I
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。公仔箱論壇6 i1 f$ y7 l' Z0 r2 m
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。" m8 t; S. ]8 v4 Q4 o. p. t# j
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f( s: _) E# G5 c) H
問題︰如何運動最合宜？
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不便秘，不忍尿
1 t" b* z8 q" u8 p7 {$ I( l* ftvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
4 \6 q* W1 q' i8 D5 G! Dtvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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