最好的運動是散步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q9 n T0 f; S* S& n5 \& V
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。公仔箱論壇 R+ v/ Z5 Q& m6 H
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。tvb now,tvbnow,bttvb$ G7 y: a) {" J
世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
* E8 n5 L2 q1 e1 V' htvb now,tvbnow,bttvb建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。' \3 G" N4 _* u j% a$ `) [ ~3 ~, Y1 R
問題︰如何運動最合宜？. n; L7 V* W) C7 i
公仔箱論壇! \1 @- z. k1 s) b
不便秘，不忍尿tvb now,tvbnow,bttvb+ j7 R& o' H- s, f
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。7 }2 Z! Z! v9 r7 C! M
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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