返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb& [/ W3 V* V$ O; t
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |  `: s/ G& n% S; q; f
tvb now,tvbnow,bttvb; p: @' K6 j' E6 D0 ]. g( N8 ~! `
魚湯tvb now,tvbnow,bttvb4 _8 f. d5 A( M6 W7 r9 c
水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
/ X7 d$ z( e! i- M+ Q. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T; h6 O7 E6 G: h8 l5 g" _( U
5 W2 M, F: v% b; P8 Rtvb now,tvbnow,bttvb做法5 A/ Y. V4 F( h
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。
  t1 I# _6 {: q  o% ]0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 |2 R2 |. i( _2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。+ P; H2 E1 |! q7 A
& B9 ]' F0 J0 ]
3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
0 z! d9 G* [: d* {# }& s5.39.217.77:8898
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表