返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料5.39.217.77:8898" L" a1 R% u# q) |* ]  r
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量0 h: }6 O4 C; J+ ^- U

6 ^7 B2 l: e& X; V& l3 `# Etvb now,tvbnow,bttvb魚湯
3 i, x( J' e) E8 @$ N2 {水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
6 p- j( t1 \& ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ X7 c$ r$ t2 e: u4 u

, ^# Z9 V; W7 Z' V2 Otvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇3 \, H4 X( ]: Q1 O) f3 n$ x
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。
6 n1 b7 D' Y5 p# Z# W) f+ k公仔箱論壇9 w, m0 z3 H) }$ a* |
2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
8 o  a& A! L/ j5.39.217.77:88988 o8 B+ V( x! t7 k) l2 \5 ]
3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。公仔箱論壇1 C7 p' _3 H/ t4 |& l- P* U
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表