返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料公仔箱論壇! H: W  v- T/ i4 N8 }( B
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
& t/ d! }/ s+ u# D5 qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  Q* S# v; r- I( K. [
魚湯
6 k2 d7 A& E. ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
. ~: @/ q2 D  e. R. e2 U4 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 e" P- c: K: W; n
5.39.217.77:8898- i7 s; F4 {2 a, g  K, s# T# O. F6 j
做法公仔箱論壇. A7 l2 ?  |: }) r) K
1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。" N% \+ s( J1 D5 N  `
- T9 ?2 Z! X/ ~. o! l& Q
2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。
( Y  {$ Y$ E' ?公仔箱論壇
4 V' t4 o7 [' ^3 D* f- `+ e3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, Q% Z0 m' ?" L" V9 h' u
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表