 1.西兰花 tvb now,tvbnow,bttvb. `6 {' N2 S' v7 P* k0 s
9 E1 B, e0 J, `6 W/ ^" S0 i5 M& W5.39.217.77:8898 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜
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D/ D& q! t) s# ]$ {tvb now,tvbnow,bttvb 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
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% T2 t3 X' C2 e, Y( p% j9 o! \5.39.217.77:88983.三文鱼
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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6 [( L V+ w2 r& B3 Xtvb now,tvbnow,bttvb4.海带
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8 Z# U/ v/ `# E* x# S$ P9 G, R 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。公仔箱論壇9 ^4 }. F* P5 h
0 i' s9 C+ Y; h# c3 v. v5.猕猴桃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B' e% z5 v4 ~
2 Z8 @' u: N3 T0 A- s7 c 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 5.39.217.77:88982 q' W9 `" |- `! Y
9 x, a- f7 u3 l$ w9 k; [6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.西红柿
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5 o- J3 n; K ?3 d- c5.39.217.77:8898 含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。tvb now,tvbnow,bttvb U4 {* [1 r y1 y$ Y' c
6 e' s3 n8 e5 \( xtvb now,tvbnow,bttvb7.蜂蜜 5.39.217.77:8898* P9 S- o- i7 Q9 M' j7 w' c" P4 y0 H
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 公仔箱論壇3 z+ F E8 Z2 ?1 d
# c; f3 C5 X; g {" iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb0 \3 R, E6 G+ V9 C h1 w
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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