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八种食物让皮肤更美

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      它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2 [  H, O# r$ g& Q  k. I) J2.胡萝卜 - y& V! h% e' H9 U4 }1 M
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      胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。
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3.三文鱼 2 x. g+ s9 Z1 ^: H$ @

( [! w, b4 K. B) z      其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,避免皮肤变得粗糙。 公仔箱論壇( U6 S' ]# l! H/ @* `! ^

/ u) E. q! @$ Z7 k* A/ E+ J+ u公仔箱論壇4.海带 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v; p# r6 t+ _9 ~! F

- r6 w- W& j2 P% B( `. E( N      它含有丰富的矿物质,常吃能够调节血液中的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。
( N; W+ J1 J; i( y7 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w3 Y+ [! a# `2 V4 G) `, W
5.猕猴桃 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' _& W% P/ A# P' e% r

1 s2 K$ X5 p" a+ \8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      富含维生素C,可干扰黑色素生成,并有助于消除皮肤上的雀斑。
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: O' O. d0 U4 x6.西红柿 " c8 N* ?, l8 F. s

  Y3 l' J0 x! n0 ]tvb now,tvbnow,bttvb      含有番茄红素,有助于展平皱纹,使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈,且不易被晒伤。公仔箱論壇0 x4 B9 N: x# @- K
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7.蜂蜜
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      含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q  e0 c* ]# f' U! p

& |7 Y8 C/ `; M+ w* w+ w公仔箱論壇8.肉皮
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( ?: Z. M% H, D) I& m- S, f      富含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。tvb now,tvbnow,bttvb: ~" u% x3 N8 A& D3 r' F) _
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