 1.西兰花
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4 y% n: |6 t1 {) K) t; ^: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
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2.胡萝卜 : ~# ?* [- |0 M" j
3 _$ H5 q# y+ W4 ^1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
) m' `# ^7 y& G公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 E2 T' e2 U9 U% @ ~' T, @' ?6 o3 j" S
3.三文鱼 5.39.217.77:8898+ v5 {0 `( ]# l2 a9 _8 Z6 B
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其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
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4.海带
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/ F9 n3 L) r8 c- a5.39.217.77:8898 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。公仔箱論壇/ q/ L' P$ c& Z: |2 ]6 P
$ C% m6 [) D- o) W4 z n8 h5.39.217.77:88985.猕猴桃 5.39.217.77:88986 ]0 k h7 u" r7 F
, L! W, ~/ _5 M8 @3 Htvb now,tvbnow,bttvb 富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w9 _0 P6 h7 g
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6.西红柿
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
/ |$ g; d1 L2 }, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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/ o) `9 Y: ^! E) X" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.肉皮
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富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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