 1.西兰花 ( P. [/ | a! k
5 e/ W$ L$ o. X8 q' `: e6 j* ktvb now,tvbnow,bttvb 它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 公仔箱論壇$ b6 o; W) l% i6 a2 X& K" ]1 b* |
9 P' O D. Q7 R3 u5 {* D7 t2.胡萝卜
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胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。5.39.217.77:8898# q+ R9 ]& r4 h; d
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3.三文鱼
+ r5 _0 }) [; R" n3 J" n* [9 }; J5.39.217.77:88985.39.217.77:88980 y( ?* g6 A* @7 C# j. Z
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。 5.39.217.77:8898; O% _" m/ M$ J! E
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3 w: \2 ^" H" K% P/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。
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. {& ^! `$ O. \: n: f5.猕猴桃 5.39.217.77:8898) }( p0 g2 t' J% Y3 o- O0 @
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富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 5.39.217.77:8898' H! s- B! {5 }8 b& ]; v' K5 T
$ \) m0 s6 `- ]. R; h" ^+ S! p* |公仔箱論壇6.西红柿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y( a, [2 d' P/ `! x
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含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。# ]8 N2 h4 p; b; A: Q# \& g
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7.蜂蜜
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- @2 S; E" Z! {5.39.217.77:8898 含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
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- |" f* |: f6 Z5 G2 P& r1 s5.39.217.77:88988.肉皮
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$ b. M0 D$ Q0 ]9 ^; T- t$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。0 y4 m/ @" G8 w, w N
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發表於 2007-10-11 07:49 PM
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