 1.西兰花 公仔箱論壇, P3 L9 M( [4 H; M
tvb now,tvbnow,bttvb1 K2 R) l. _# N. b9 ^
它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
9 d1 ]# @ i' o6 \" U
. I* c/ U( A7 `$ E( v; E m$ ltvb now,tvbnow,bttvb2.胡萝卜
- c% G( [7 d5 X; ^1 v2 K, Y5.39.217.77:8898公仔箱論壇, e( ?. p" z* s4 T1 B* O" m+ W3 W
胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。
0 ]( b: }. O# w. xtvb now,tvbnow,bttvb! M3 ?2 m8 g9 E9 x5 o, X
3.三文鱼 5.39.217.77:8898( [3 g3 s# t0 D
! K. I4 t9 |, u* o1 o# U% h3 v
其中的欧咪伽3脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。
6 ~% |- ?0 q; a( t公仔箱論壇
: o; j7 y7 t0 g/ B* a( S1 R5.39.217.77:88984.海带 ( Y% {: t9 w& V2 o; I0 G! _6 f
! l) }; R. R ^ 它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。tvb now,tvbnow,bttvb5 c! O& p$ w) T+ m: g
+ O, K/ p: J( i5 Z5.猕猴桃
8 ? g S3 r2 }* h+ Mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a3 s c- o) |
富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。 & u' C. y- s! k) F
( e6 p0 L$ D3 L
6.西红柿
N+ E/ q+ w* B. Y& ]0 H! e$ G) Ntvb now,tvbnow,bttvb) y1 O$ U3 a! ]9 w, Y h* ^) x4 T5 I
含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ B% P' K/ R# w4 m2 g
公仔箱論壇. _& ?, S" R H- P$ P5 G2 A3 [
7.蜂蜜 0 o+ l- s4 }. X* F8 q: y1 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q, g& J2 X3 |! W, E
含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。
+ U% s# E% P0 p9 l, R. yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! O5 U, h4 K0 H/ O& | k, M) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.肉皮
# H5 p/ U0 |/ V7 }1 x5 ~
T+ g3 C2 a, M) h i 富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d* f3 w5 U0 F0 f/ f% q( |/ ~
|
|
發表於 2007-10-11 07:49 PM
| 
