【材 料】
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1 Q6 n. t B5 `3 g1 A- s3 A公仔箱論壇豬絞肉 400g
+ h$ b- M6 u! S' s0 @/ O. p: T公仔箱論壇荸薺 5粒 ; y4 N/ q* G( V; j& Q7 [
乾香菇 4朵
8 ]3 {5 s* |* _: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 30g
. w0 y7 [% b- W' V+ C3 Q( ?公仔箱論壇高麗菜葉 4大片
( y$ i1 Z% c; K# ~% D( i( h0 j公仔箱論壇紅辣椒 1根 & z0 @& h* r/ j
雞蛋 1個
5 v+ m) [+ G3 S# j9 a, u公仔箱論壇蒜末 15g 7 t0 S6 K2 v' c) f0 {7 ?$ z1 Y. n, Y, M
蔥末 15g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i- W( j- a5 ?- Y$ f" U' ~; N
薑末 15g 公仔箱論壇, c% y8 `2 ^9 m3 j; |/ \7 R
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! P# |; Z4 \# H" c: } L【調 味 料】 公仔箱論壇, `8 ?0 r" s( k% f% H
5.39.217.77:8898) P. Y% K/ C6 {
Ａ.胡椒粉 5g
' M& d9 d, e/ q( _糖 5g . x1 B D# z( ^7 c- `( H" Z- i; ?
香油 15㏄ 5.39.217.77:88986 p& B b, L( {: f8 N
醬油 30㏄
5 l5 Y# d6 `: b9 p( k5 S, a; k6 U8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 15㏄ 6 X$ y, E/ |3 V
太白粉 15g / k. ~2 r5 f5 l
蒜末 15g
! O3 U: V+ @1 n+ l蔥末 15g
# d( U; m9 X1 P: @! A1 }! @薑末 15g 公仔箱論壇: E! o* \3 Q& ^* p0 x# N
Ｂ.糖 5g
) `8 |+ M+ R" z8 Y鹽 10g
. @6 A8 |0 t& K5 B9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油 10㏄
, l8 G% s$ |, o; z) {, t' r酒 10㏄ tvb now,tvbnow,bttvb* }$ h6 y" ?$ i
水 300㏄ 公仔箱論壇5 n9 n% M0 O7 x; ]0 o6 ?# v
Ｃ.鹽 5g
( N8 D6 V: `" V: `% r6 ~; I油 15g tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 y( g6 W: M4 M
醬油 30㏄
) q) S8 D+ g: ?- f# M8 ]% b太白粉 5g tvb now,tvbnow,bttvb3 r. K" }5 g |6 u& n+ `
水 300㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C7 I f( o. y
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% d: f. F3 R+ B# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 & f& l! s6 m* |( M2 U8 c
5 E @" j. s) g! O2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。微波爐作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z" e! \" A) F
/ a1 L* i' X% s' O, _1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Y4 ?2 k+ d% R" A8 u
}9 R; @7 R9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。
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3.高麗菜葉洗淨放入容器中，加入調味料Ｂ，覆蓋耐熱保鮮膜，用強微波加熱2分半鐘後取出高麗菜葉備用。 8 d: i; G2 ^7 W, U$ J; k
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4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入盤中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇片及紅蘿蔔末，以強微波加熱7分鐘後，再改以中微波加熱8分鐘即可。8 ^( R/ h o, u: L [ Q: a
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9 t1 T$ d6 L: u0 N2 N& x5.39.217.77:8898電磁爐作法：
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1.荸薺去皮，拍碎切末；乾香菇泡軟切片；紅蘿蔔切末備用。
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& M2 U6 c+ E& F+ {4 Q% l9 p公仔箱論壇2.荸薺末與豬絞肉拌勻，加入雞蛋、調味料Ａ，拌勻後摔打成有黏性的餡料，分成4份。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S$ K2 [1 N: g3 g
* b+ T: g) ]) I公仔箱論壇3.高麗菜葉洗淨放入平底鍋中，加入調味料Ｂ，以強火加熱5分鐘至高麗菜軟化後取出備用。
% z- [" v) f: a% i8 |$ H, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j: u- B& I5 i. ^' xtvb now,tvbnow,bttvb4.將作法2的餡料分別包入高麗菜葉，排入鍋中，淋上調勻的調味料Ｃ，放上香菇及紅蘿蔔末並加蓋，用中火加熱20分鐘後即可。 , a, S6 L) ~8 q$ ~6 \# t) h. z, s
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發表於 2011-10-10 04:37 PM
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