8種食物能通血管5 Y# O e6 g' X& e
高血酯症！ 血液太油 注重食療5.39.217.77:8898' x! i; x" ^: g
OH 脖子 不硬了& W% D0 |2 Q9 {, L5 a9 b1 ^2 y" D6 l
8種食物能通血管：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \" c: A, W& v0 c A3 b
1.玉米 ：
& ]3 y# P2 E% G) l3 l9 j8 Ttvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
7 M( Q: R4 C' i0 \* p5.39.217.77:88985 g) J% C1 r6 j; w& R! H+ o. r
2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K j/ p. A2 b' x
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， ' V3 N$ o0 ~1 ?, \+ [
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
. z. y; e$ D- ?3 u- Z9 k公仔箱論壇; B! K3 H* M8 C$ N m
3.蘋果：
2 i- V) e6 v4 B0 f: U; rtvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
; I1 u& B" m& r. h' {tvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q2 b' O c T* q0 W& k$ I; t
8 v1 e% H2 _$ o1 y' g4.海帶 ：公仔箱論壇; n: u S7 R) K7 W9 A
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
: O& K8 W, j$ E3 B6 x! s, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& s( y5 k/ h+ p0 h! D8 t e8 k5.39.217.77:8898 5.茶葉：
1 _. M, d: N5 _ ]* v4 q0 \" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
/ E7 \5 u9 h5 S7 q2 A2 B/ D+ a) t# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。; g5 }( n& g2 |2 D( ]$ G
9 Q) R# s7 ]( x0 m( ^
6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb: r8 U8 B$ v: u# ]5 s
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
( F: m1 T5 e, j( @tvb now,tvbnow,bttvb
0 {& H p$ X9 u/ h 7.洋蔥：
: y& K& v; n; g8 T4 L6 ^" V公仔箱論壇 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
8 _, y( c" T+ I( ]" V! Y0 y同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
. o9 Z8 e5 ~5 O- s& X公仔箱論壇
6 f2 d ]4 D& {, e! J8 G" M) c0 [ 8.茄子 ：
1 b. |: w) b$ a1 s* g- R+ N 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， . Z/ X Q# j y! f) m% h
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
