8種食物能通血管公仔箱論壇* n& d3 |2 I! X5 I Q
高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb4 j [# d0 x7 x; H0 w/ b6 l
OH 脖子 不硬了5.39.217.77:88986 k6 h) ]1 F2 H* c% @
8種食物能通血管：
+ y) y2 S& H3 _; x- A: f/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.玉米 ：
7 u G) s; F3 ~) A& t1 r 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77:8898' x+ ~" u1 Y( I$ @ Y
+ G+ M# p4 T1 u, E2 R9 }; x 2.番茄：tvb now,tvbnow,bttvb' J9 F7 r+ x0 p4 `$ o8 T
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.77:8898! f# D1 e+ m. w* q) i Y4 M/ Z. i
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
$ j9 {1 ?4 W/ e2 Y/ ?5.39.217.77:8898
, @$ J7 C$ D3 b, s r( n# _ 3.蘋果：
9 C3 E! ~# w. [) ]) Y4 G* p5.39.217.77:8898 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 8 I: d P' Y0 A$ q7 }( ]' f0 J/ i
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
# o/ W1 T6 c$ C% f6 m. a/ K5.39.217.77:8898
. [" @" d4 ?& F4 c) X& W4 y4.海帶 ：
3 b$ d. T4 J% i9 q) {1 W( N 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。 M0 _) j& ]7 p
% _5 G* E" p: V( s2 T! |tvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：
: \3 P" z; U Z; ~. q& E) q7 @* z公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 公仔箱論壇% k% |- }- G; r9 F$ h
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb! m9 c' y. B$ g6 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v5 o3 I* B* t* ^/ U
6.大蒜 ：
1 C- ~& k) X* `2 S& N; G+ ?公仔箱論壇 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。7 z" ^/ c4 ^$ u( G. _( z0 i1 C
! o3 L7 L$ X$ A% W5 } 7.洋蔥：5.39.217.77:8898' t' i+ w6 k: M# R
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [. W/ Y% a5 [$ F" I& q6 k
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
, i, }0 k6 M& ]9 p/ o4 i公仔箱論壇
/ W/ e; l- X4 L8 P+ {% H/ Z/ }tvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ： I z2 }& Q% p& |5 n
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
( h9 ]! \! Z9 j8 b2 K' N# f有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
