8種食物能通血管
% \2 C/ w( U: N) t: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb2 X. Y; `1 [2 Y; o
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8種食物能通血管：tvb now,tvbnow,bttvb4 c. l6 W; S4 c1 S, {( v
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u- T% S1 E# z/ Q, I( ? Y% r }' h
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇( Y" x! G; i0 P* f
% ^7 v& n* |3 F3 O+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：
- A. k" {5 b) {& [' u) x 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 5.39.217.77:8898; ~- v0 ~% p3 b' u4 A% e$ f; O
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s0 p8 A$ @" C1 O* Y& i5 S. B& I
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3.蘋果：
s4 U( W6 @& u! d4 ]" Etvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇- d: q( p6 n* ~. g# c, {
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d, @3 e9 Z4 J
5 V6 I4 n/ K @" X( l/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：tvb now,tvbnow,bttvb- }/ s8 o6 Y* \0 Q( e
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb2 v% M3 Z8 u5 n. b; p$ `2 c. l0 N
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 8 Z! P, D" G$ s* `
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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& s+ c X y6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb1 ^# H1 I* Y; k: W% B
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.77:88981 }, \1 n3 \) [# x( T3 u& z" C3 r
2 `. t, C9 G4 N, {0 ]4 G6 j6 W 7.洋蔥：
3 |, M2 j4 ^. K 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb. y% P9 h# f$ p! b
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。/ V& [" o7 x% \: I+ [" C
: h: J: j4 [3 C8 T$ l' {; A+ ]公仔箱論壇 8.茄子 ：
: i. J8 m8 D4 p) [* y: Q' V 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb) @4 e$ }# K# i: ? M
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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