8種食物能通血管
2 a. p# B9 M- c 高血酯症！ 血液太油 注重食療
- b6 z! A4 w* J0 Y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
% C# X$ F5 M0 N) l" U. i! ktvb now,tvbnow,bttvb 8種食物能通血管：
( {1 z7 q* e* v! y4 Q/ o5.39.217.77:8898 1.玉米 ：
- A; U% |+ s- vtvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。5.39.217.77:88980 J% ~" O+ I3 a) [9 A" N
- |/ P* e1 f- e& ~4 r公仔箱論壇 2.番茄：. S; M" a, R& \% t; M& V$ W
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T' n5 M3 |4 Y E+ T1 O5 ]6 q
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。6 M0 B8 n# R, v/ s
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3.蘋果：
6 h: i! K% |4 E+ ftvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
8 ]7 P) {/ P; i, a5.39.217.77:8898對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。& | p6 n4 ^3 q/ ?% t! o
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4.海帶 ：5.39.217.77:8898% ^4 r% |3 O4 V
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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) R! Q S% f$ D5 V5 O) o; N4 M0 Rtvb now,tvbnow,bttvb 5.茶葉：
4 L$ T* t" Y$ w2 r3 k 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， tvb now,tvbnow,bttvb9 a9 t; y/ y$ t# a' p3 _5 w
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z! n9 S1 _$ B8 i. v& o( a$ K( U( V
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇% F8 ]: x* s' _8 s
) ]7 y9 k5 D; j6 Z, Y! m. T1 I# } 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m" c5 _4 N# G2 s8 W# _. {- _
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， tvb now,tvbnow,bttvb" o/ B$ e8 ^4 p" M% j% P
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
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8.茄子 ：
- f# y& r8 T0 b! L# _. S. W/ s$ j" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， / c/ o ?' c# A
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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