8種食物能通血管
. G! \1 e. {# u4 ]' }% O7 { 高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a+ L% s$ f7 U8 ?
OH 脖子 不硬了
2 F# e, s7 F: ?6 K 8種食物能通血管：
* l9 m! ]: q) f5 R. y6 H5.39.217.77:8898 1.玉米 ：
9 n1 W/ E9 D1 J公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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& y$ s$ D+ g z- w7 ~, Z 2.番茄：
. }' u2 K, e7 t- M& X; ~1 X x+ t; J 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
1 P5 d7 h+ \/ }# Wtvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
: Z; z: Y4 a0 ?' t1 O: t1 [% D |公仔箱論壇5.39.217.77:8898' l9 y% [+ `7 ~" Q
3.蘋果：$ T2 @/ B/ }7 b* {3 l
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
! a; A" p j3 o j& X; `4 @+ Rtvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇5 E( E% H4 f$ u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }$ ^# }' b2 L. m( C6 q
4.海帶 ：
( N. A* M& p9 Q, L8 k4 _9 Btvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
; W* N& ~- Q+ A4 \( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ s- R$ \: F* o y+ z0 P
5.茶葉：5.39.217.77:8898$ h- K% k( A' `8 \8 R. H
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
' w$ Z% a+ ]0 n8 A公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：
0 L& j W3 g9 K) J* Gtvb now,tvbnow,bttvb 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
# X5 N2 I- W1 {7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h1 Q* n7 Q/ k' X& s: {$ P
7.洋蔥：
( ^# s3 I3 J) {- n, r' g0 f 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
( K; g5 N: E* Y* b% W1 I2 Z同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。# X+ _# ` m9 q5 l
# ^+ J( @( k# a) P" t# t 8.茄子 ：
2 T: N; M* \$ H' p3 \7 i: ctvb now,tvbnow,bttvb 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 5.39.217.77:8898. m8 B; W2 K. A+ t. A
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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