8種食物能通血管
6 f3 v4 c6 y7 p5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a: Y5 c4 V; n: M3 q! \
OH 脖子 不硬了
4 A* {2 [4 ~9 u2 B6 \6 r 8種食物能通血管：5.39.217.77:8898) F/ C: M& o. t: Z/ D
1.玉米 ：
_3 k5 g# d% L) d2 u5.39.217.77:8898 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb9 L8 z* K& g! O3 D# S1 |
1 W/ _# Q) _7 F/ z8 L# |; Z5.39.217.77:8898 2.番茄：公仔箱論壇" \2 b9 w7 a/ d) C- O% K
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇: Q- i+ v$ z( u. G+ f. G2 F
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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1 W: ]! Y$ S+ Q P6 w1 u& K公仔箱論壇 3.蘋果：
3 o( c$ N! a! W9 W 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
! n& y9 ?* w \ g對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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1 F* U- X- J1 W( W/ h M8 Y公仔箱論壇4.海帶 ：
l7 s9 X/ P0 t) M5.39.217.77:8898 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。! M, q9 @2 H# A4 S& ]
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5.茶葉：& d: y5 N5 ]3 w) R
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
. Q. e, e) e6 q% a0 g5 d公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb$ M" K$ {6 \. b/ O# \" p
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。tvb now,tvbnow,bttvb+ z, ?* ]) u% O V% P4 z9 ?5 |
" e' [9 p7 m$ {公仔箱論壇 7.洋蔥：
* E# A( x% f8 f; W 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇/ Q' D, ?8 Z# y: E9 ~! Q5 y
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。公仔箱論壇' y. G3 \# ?* Q
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8.茄子 ：8 J# d6 T& G2 W& ?4 ]5 R0 U" s0 s; d
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k+ m, [2 {0 e
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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