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高血酯症！ 血液太油 注重食療tvb now,tvbnow,bttvb5 Y" S8 V4 n( j% W O3 ^* Y
OH 脖子 不硬了公仔箱論壇$ o" u8 s7 Z1 W( A. {- u5 w
8種食物能通血管：5.39.217.77:88982 L/ y- [# s6 h- a c
1.玉米 ：5.39.217.77:8898+ [+ j3 }/ {. `1 b, u. n6 O$ l
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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' X$ t" X# z9 g4 I8 ]tvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
" o& X2 B7 V/ T( q! H* V- U 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇. e2 |. I# r* n
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
# [; c, L( }4 [2 W) d: M9 Btvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c$ b6 ~2 V" ^& i: Y5 P9 ]+ J
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。公仔箱論壇% G: U, S1 x( A$ u
- J ]( ]! G" I7 Q' ?& j; e4.海帶 ：
& L7 y8 I$ `! d1 x3 \# P 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
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5.茶葉：
, Q- G7 P4 q3 c% u# `' vtvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， ; e0 k+ L% Q6 i& M1 u3 X% Z2 h* Y
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。公仔箱論壇6 E% |1 W6 F. M3 A- K
5 W$ e& e- U& j0 ^3 ~公仔箱論壇 6.大蒜 ：' i. \ W% n% c8 B0 ]
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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. A/ R$ R# h) ^/ B9 [ 7.洋蔥：
& X+ q% o1 v4 u+ K" N# Ptvb now,tvbnow,bttvb 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
$ Q5 r4 N* T. h8 w2 ]" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。. H" O2 ^9 U. j ]) N1 ?
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8.茄子 ：
# G# {" T7 G2 E5 Y7 |% `* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
" {3 K5 e& v* _5 C5 V1 H" V) u2 f5.39.217.77:8898有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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