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高血酯症！ 血液太油 注重食療
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8種食物能通血管：+ I- u$ }" N) J
1.玉米 ：5.39.217.77:8898( t+ B+ u& j" J6 z" ?4 x' ]7 C
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 Q4 G8 _: |! f6 j. r
6 {- u [ L: F$ Itvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
: _ E' l3 r, y# M1 }3 y( ^: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
. z5 U: e3 u: _# S, V# g( q& Z消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：
1 W b. \' E" f+ t, r$ d. v+ Otvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
3 R V3 D* E; V$ Z7 T! N' g對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
: h! D* G1 \ u% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77:8898( k8 e/ @, e( r9 u
4.海帶 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C* O/ Q) F1 `7 B; [+ V4 I
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.77:8898. \0 W" ~- d/ A. W6 P5 Y( I
2 T W. O+ B8 M& {& r. P5.39.217.77:8898 5.茶葉：
3 w, H. }4 t% ]公仔箱論壇 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
; c4 p6 T; D- [4 Etvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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) x2 _+ y( U( W6 D! O: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
; x- `' K! ], `; R$ }0 S) \ 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L: l0 [" x. L: R. P Y
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7.洋蔥：
. ?$ B2 k7 f5 E4 X9 \5 R5.39.217.77:8898 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
6 C' T4 o9 t' Dtvb now,tvbnow,bttvb同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。/ [% Z h/ w+ L
, r- e" B3 C3 D5.39.217.77:8898 8.茄子 ：公仔箱論壇; w! [2 K2 Z$ |) j
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
- `- M" X8 Z( b5 _0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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