8種食物能通血管公仔箱論壇# P, L+ r* `5 ?' u1 e4 S
高血酯症！ 血液太油 注重食療5.39.217.77:88985 G. R% s# J6 S8 E2 q
OH 脖子 不硬了* z' m; l- Z4 b- h
8種食物能通血管：
4 `% T- y/ e0 Y4 c8 G) m1 D5.39.217.77:8898 1.玉米 ：
2 w3 w0 F9 B1 f公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：1 x- B. B- |4 s# q' M/ v
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， tvb now,tvbnow,bttvb7 G$ V. N* T) D# T6 N+ z
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
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3.蘋果：5.39.217.77:8898$ X) C9 ~1 I' K* i
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 5.39.217.77:8898( Y" D4 I h M3 j# N4 i
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V. `: t, _! x: U
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4.海帶 ：
9 f/ q; W/ Q9 d; @; M 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]7 ^! p; w$ z
3 G8 m& R+ S3 s9 Z) j 5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb7 _8 V% u7 l; h: G H+ }, ]+ D
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
, U j8 N9 |: m9 _$ ]公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。. y7 W( ?( Y3 _! ~" o* |0 E
$ b, C4 b" v) Y# X) F1 M9 y9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
! K$ ]( D5 P& @2 l+ f 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。公仔箱論壇- ] ^2 p4 {$ T& |
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7.洋蔥：
: E/ \8 ~' x) V" |1 X4 M 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， " V; ?: {* ?% m- W' d/ q8 ]' F* A6 D
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J" O/ _' K0 [# |# E% `9 e
5 w9 ]" _5 Q3 S% ktvb now,tvbnow,bttvb 8.茄子 ：
, T- c, n8 \3 A0 `7 |' D; {公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
9 X: ]! Z4 D2 `" j有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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