8種食物能通血管
* ?' @8 O( v) C. btvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療
; l3 Q% w/ m1 n" P7 e" d% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 OH 脖子 不硬了
2 ]0 [) C/ C+ j公仔箱論壇 8種食物能通血管：
' z9 a, d+ r( \* O 1.玉米 ：
6 H k, G T; j/ @: Z2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。公仔箱論壇: j7 G8 r" Q8 n5 o% p- q4 D
- ?1 }9 w9 D3 n0 \ 2.番茄：公仔箱論壇; E: }0 R5 I$ w; F4 z0 L% c! |
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
* J' i9 c: e7 ?: T+ }8 G2 g5.39.217.77:8898消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。公仔箱論壇: g7 I- m& t( C$ [9 [# e) a0 a
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3.蘋果：5.39.217.77:8898; l# I' V2 V! Y7 F( p, v
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
. k9 x; X8 a$ }, p9 b2 o5 ]1 M對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。5.39.217.77:88985 d$ S3 h/ V+ l( u, A3 ^0 N7 }
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4.海帶 ：
+ r7 Z. F( h* q9 _# _9 S 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
- r7 ~+ }, m$ C/ a+ u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N( L) W$ N- ]3 b; r* `
5.茶葉：
/ f* n7 e' W; x9 E5.39.217.77:8898 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @5 L5 F# B2 o$ {6 y$ y
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。$ y/ f5 W9 l/ T: V5 t! {
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6.大蒜 ：
; J' t3 Q- f* ` \8 B# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.77:88981 S6 c2 Q( L3 j- g) E* ~
& u' H: c7 D3 D/ q0 g0 n 7.洋蔥：
4 ?5 C9 J# s+ u" a& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇# M. k1 ~* D% @: J; g$ Q+ [
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。: g. E( l5 g" w0 W5 |7 z ?
2 Q- c, {, v" {7 p. `& l5 a' N公仔箱論壇 8.茄子 ：
( H: Z! \0 S+ z; k8 E; F5.39.217.77:8898 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
c9 g, P( \+ f0 U7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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