8種食物能通血管
. z: l0 J- Q4 }1 a: V; O1 f" }tvb now,tvbnow,bttvb 高血酯症！ 血液太油 注重食療5.39.217.77:8898# n! a$ b& u. ^( M$ j' O5 `
OH 脖子 不硬了6 l% o! O z5 h6 L! A' c$ }, ^
8種食物能通血管：
& W! ~9 U$ L9 n) D9 ~+ [ 1.玉米 ：
8 f, D. H0 K/ L* i! _7 ~1 _5.39.217.77:8898 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 i" c) m8 D3 [ S$ Z6 e
. d" R: k N, P3 o 2.番茄：# i6 R- R1 {; h# r' q/ B0 Z7 }& O
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力， 公仔箱論壇: A# e+ [3 H- U% x: y8 _
消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。8 v. x8 t3 V, x
) @, F9 ]( l; N2 {# ^. T( O8 Btvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：公仔箱論壇1 |6 _- x+ I) i+ D+ j4 E
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 公仔箱論壇% u) U, Y; m. K- b) [- I
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B: z6 R3 `, y3 A
) }" }* H/ R! E+ S* T! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
3 W' ~2 n* @( o8 D; ytvb now,tvbnow,bttvb 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.77:88981 F/ I, b) @ _
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5.茶葉：tvb now,tvbnow,bttvb# L: U. S# a J' }
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
1 l! }4 a* R0 }# F3 \% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb3 V+ l* U( ?: D6 ~3 s7 B4 H9 v
8 M5 B y0 {1 _# O6 @ 6.大蒜 ：6 j6 z% l h: c7 _* W9 F
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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7.洋蔥：
( U3 E7 P$ e$ o9 p5.39.217.77:8898 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 公仔箱論壇# L! e% `$ S E0 V0 d* g
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。6 ~; b- ?- a/ @0 C9 @: F5 U$ L
" b' |* F* l5 O公仔箱論壇 8.茄子 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P: i5 X/ {# K6 {: O
保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
5 {2 f" `+ U0 a公仔箱論壇有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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