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高血酯症！ 血液太油 注重食療公仔箱論壇( r5 x1 {0 s$ D& M; U: d
OH 脖子 不硬了公仔箱論壇4 Y, o+ V5 O" y& B- g# u- n
8種食物能通血管：
3 o. o" q; ?8 _ c2 v. ^ 1.玉米 ：
% n2 Z' Q" u) s& e3 d. _公仔箱論壇 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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1 p1 f) f) K! s/ w: U5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.番茄：7 {# g4 y. I, H* ?
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
: i# S6 c( ~: x$ ?tvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 K* f+ v B' u- B9 c
* p5 M1 F" k% y% P: I, b! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.蘋果：8 q9 m2 q& G/ l+ c: C1 U' W/ ~
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
( N% _0 C+ A2 y. ?tvb now,tvbnow,bttvb對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P$ ?# Z2 s# q4 E+ `, ^. q- g3 N6 b
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4.海帶 ：) S5 J6 N* O3 u7 m
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。5.39.217.77:8898+ t: t6 H; I9 J4 A- G+ `7 c
, [% Q- i0 n( J0 X2 Y1 O公仔箱論壇 5.茶葉：
4 d) {! I0 T5 {1 m3 Utvb now,tvbnow,bttvb 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
. X+ S. N1 O! G+ g( r$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
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' F$ k" @ M, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：5.39.217.77:8898 M9 y; t6 Y! ~, j& f
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
! D3 M4 p; Z" }3 o6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 [, b( ]& W! O8 r1 D4 i
7.洋蔥：5.39.217.77:88987 A: V. n+ ~% z( Z. h* k7 n/ L
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
% J5 ^7 Z2 m7 |* b z( Z公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I* d6 i0 y& G9 \1 x/ L( Z0 |- U
% L% X1 B& l& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8.茄子 ：
. J* X6 Y. N: \$ ]8 P1 }5.39.217.77:8898 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， tvb now,tvbnow,bttvb: s4 M% i7 j5 L( o
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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