8種食物能通血管
& P, }' W. m4 k/ |7 k9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 高血酯症！ 血液太油 注重食療5 F. ]" v" h/ [* `
OH 脖子 不硬了
8 G* x# l7 |( A1 h$ m& ~; V 8種食物能通血管：
! G: A4 ~; e. k5 d 1.玉米 ：
( k& X# l2 R/ ~! z1 j 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
( L& H1 ?) q8 B% n5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb$ [2 f# R- T$ `* L# m7 B
2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ I. ]+ ?/ {8 [
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
% b/ m; h$ h- u: Y* M/ Atvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb3 T$ Z" {0 ~; w! ?" q. {
( F8 h% ^( X3 e% v* J: G7 C 3.蘋果：1 X4 ?# G/ z* H6 X9 P' l/ ?7 S
蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
5 n) z( h5 z& y' t2 P1 K5 A& S對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
% A2 b3 J! g4 G* y2 r {9 \3 Utvb now,tvbnow,bttvb 2 |" t& V; D1 E! k x ^
4.海帶 ：公仔箱論壇6 s- f& a" u( v% g' i. W
海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
: I9 e2 z5 h, ~8 P" s& X5.39.217.77:8898
4 Q: y; |! i3 o4 _% P N/ m 5.茶葉：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H& |( f/ K( {2 `& v# H
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.77:8898' w+ x4 ?6 e4 u4 P/ P2 Z
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
: p6 a" Q2 w% h% k: i4 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B4 c: A. Z0 G; s- q, ]& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：
! r8 I6 ^# R+ ?' o, `' \ 含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \. H- @' Q. u1 p3 P! p6 C
( v5 k, K: g: E/ B. z; q+ t公仔箱論壇 7.洋蔥：
; _2 x: A9 L# Y, M) Y2 R5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 5.39.217.77:88981 w! ?6 I0 a, n1 A
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb9 @6 e) n+ v+ S6 ^
公仔箱論壇; P' p; Q4 x |+ u: |9 a1 D# W
8.茄子 ：
! R6 v7 a" i) B, o* l* \& I公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， . R: S Q. B. _6 T- Y$ R9 I$ d8 v
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
