每個想身材健美的人都會想盡方法令自己可以在最短時間之內修身及減磅，以下是一些減肥的小貼士，可以在日當生活多留意，讓你的體態可以在最短時間之內回復完美。5.39.217.77:8898, f) { Z2 W% J( J* C/ n4 s5 z: s B7 N
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10 飲食記錄
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. a* C- i: f s0 [9 x$ G12 堅守「一日三餐」
5 I+ N/ T1 e; w' B5 L5 M. ~! Y, i, w0 k公仔箱論壇13 每餐七分飽
8 q' u5 ?* z) j4 ]6 Z% q. G5.39.217.77:8898想身材健美多一點, 請堅守以上的13法則!!
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發表於 2007-10-10 09:40 PM
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