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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
3 {/ T# U6 e3 L( A公仔箱論壇好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 - O, c$ p- ]5 @8 t5 _& y( y4 B" D
: i2 J/ \$ o* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5
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+ d& M4 @1 J0 ~6 Y2.番茄肉碎雞蛋飯 ! K" V6 Z- m; _/ t
先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 9 m7 K( v; q0 X6 x( H
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價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y$ h7 d: h# s0 q/ A
0 k7 ~. j. ^# S0 v' S# U公仔箱論壇3.火腿炒蛋 0 M" O. [1 j5 w2 {* i- i6 V2 }
把火腿切條 炒到70% TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t( ?5 F3 K5 K
再落蛋
$ G, X7 M4 b! l1 s5.39.217.77:8898炒至固體
8 S9 j6 ^& O+ ?* R/ V4 U蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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2 L+ {& S1 n! [. N( {6 a: R( ~$ K4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味
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價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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