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.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
9 N( H" a, O! {2 s! T. R2 z) D好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得
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# _7 f# x* j& |1 h價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 L' p# {/ x* Y% r- w
& y( t8 n' k$ B5 T: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.番茄肉碎雞蛋飯
* S9 C: I4 c/ D; T- e& w1 j先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。
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價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) ( } J; k& _$ v4 G& g
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3.火腿炒蛋 公仔箱論壇% Y3 j& F( }* X- W3 I
把火腿切條 炒到70% 公仔箱論壇! s f5 r8 Z5 z5 @+ B9 u
再落蛋
, P$ y! o, n1 R, r! }8 s+ q+ Rtvb now,tvbnow,bttvb炒至固體
& C) ~+ r! }$ `, ^' C+ z ~5.39.217.77:8898蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }8 P2 p& a/ u- \ j4 G+ ~# @
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4.豬肉蒸蛋+炒菜心
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7 |/ A# N' E: h1 V5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 5.39.217.77:88983 y! i1 w6 B/ L5 _5 F6 F
" v$ d8 t s- u) F j公仔箱論壇價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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