青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb, A: B, _* z) x1 `( M+ {6 H
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【材料】： 5.39.217.77:88984 \" O: {: W1 M8 w# k
牛肉絲 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb! A' B: o2 s* J. M
青椒 1粒
: I% }* F0 \# G2 h2 \! C& M3 u) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅椒 少許
9 d; L' a; V' G' ]2 u4 r" A$ F3 otvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 2瓣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U" S7 H- e4 I& J8 _ x
沙拉油 1大匙
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8 F; S7 T0 {- n6 \: ]$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
1 h9 k. J9 M0 _5 S4 o( V+ ?- h# j% MA.醬油 1小匙 5.39.217.77:88986 g* v2 p# M: T& \% q
鹽 1小匙
2 P. ]* M4 w. E/ { 白砂糖 1/4小匙
2 d; D$ g' @/ E3 [3 A" V) D9 D, ^tvb now,tvbnow,bttvb 味精 少許 tvb now,tvbnow,bttvb+ c% m: Y5 A0 ~
水 4大匙
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B.香油 少許
5 N7 x. f6 |( M# y6 S6 `! `0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% @0 e; D, p1 F2 p Z公仔箱論壇【醃 料】 5.39.217.77:88988 c3 _5 g0 t/ S" W3 U# \, s
蛋白 1小匙
% g- K1 F. q @! o* p3 v% W公仔箱論壇米酒 1小匙
" b# ]4 t* q: S8 u1 E- @0 J! ]! C+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D5 R$ C ]/ f0 k6 u
醬油 1大匙
2 U7 K) k0 i4 Q公仔箱論壇太白粉 1小匙 " Z l1 n5 @# n( K7 \4 _
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" ^; l s2 ^& R @/ j/ D7 z【作法】： 公仔箱論壇7 R3 c: _) Q5 v( R. e3 U
1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
. `# R% W8 Y9 L3 p+ K" D, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: X0 {4 ]# X- H/ q
2.青紅椒切絲，蒜仁切末。公仔箱論壇9 `) X3 P( s; ?: I# O
0 \' y; g" v' U5.39.217.77:88983.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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