青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A7 @. f6 \! S7 D* H- `
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' R3 ]$ U: T' u* b$ u5.39.217.77:8898【材料】：
0 [3 ?& Z3 f7 d5 s' \; N3 N6 Ktvb now,tvbnow,bttvb牛肉絲 200公克
5 I# \4 O1 O5 H( E* C: gtvb now,tvbnow,bttvb青椒 1粒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k1 ~: Q; d9 S2 @' `
紅椒 少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 }1 _: m9 Y3 }6 E7 R7 I% o
蒜仁 2瓣
! \: C$ q) V( T公仔箱論壇沙拉油 1大匙
% Q/ ]" X* c$ W: M3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- o$ v1 }" |4 g0 H) Y; @
【調味料】
% B" X2 [2 s( z# g4 k5.39.217.77:8898A.醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb' V& y i0 a9 E/ s6 Q& N4 y
鹽 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb: \; n$ p1 R$ E5 B5 Y
白砂糖 1/4小匙
* h/ Q# G$ _) Y) stvb now,tvbnow,bttvb 味精 少許 % [9 u* M y" t* A; Y8 q
水 4大匙 : J2 N2 D5 E+ p/ x$ A6 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I) L, @; z/ d5 @8 r5 @. n* o* L
B.香油 少許 " |( w* L6 x) D) h% }
$ I6 f% z0 z0 }% f9 e& x2 o/ u4 y5.39.217.77:8898【醃 料】
/ q: ?+ ~# J" m( d蛋白 1小匙
" W4 O8 b1 y/ J米酒 1小匙 公仔箱論壇) U8 b p% G6 _, A
白胡椒 少許
: E9 z/ Z/ [* e- A醬油 1大匙
6 L: d9 e9 C5 x; ~公仔箱論壇太白粉 1小匙 B6 i1 b y& \ [1 T" B5 O, u
+ b% j0 W& [6 I) w2 C( J. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w! W7 m& Y1 ^3 J2 }4 _5 g8 i
【作法】：
5 S. r# H r0 K公仔箱論壇1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb, L; X0 `$ E8 U7 J: I, ^. x' g L
9 ?9 n0 Z# q* L, A6 v* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青紅椒切絲，蒜仁切末。/ [4 }5 ?5 X' q, {
' A2 \; P1 E% Y: t+ N7 G& z公仔箱論壇3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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