青椒炒牛肉絲5.39.217.77:88981 s8 G9 k5 R( n
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【材料】：
% H( w7 c5 Z# H' t" }) jtvb now,tvbnow,bttvb牛肉絲 200公克 公仔箱論壇8 h' Y. ~8 B! U+ L+ S
青椒 1粒 1 D1 O& e* Y/ ^9 c3 W. l* w3 t
紅椒 少許
& y4 J9 O; b% O. k; G% |1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 2瓣
; J) g0 j" ]5 I' P$ Q/ Y* R! Y5.39.217.77:8898沙拉油 1大匙 $ [( X; ]: Y. v+ w# |$ c/ v: u
( n/ n" W. P* ~2 W! `* t【調味料】 5.39.217.77:8898# ?7 O7 S3 `" m! T P* T
A.醬油 1小匙 公仔箱論壇- [* y) N4 X6 T& f
鹽 1小匙
; i2 y* ?9 s& i7 q) k8 Y% H公仔箱論壇 白砂糖 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 K4 L" f* k0 S, T$ l8 y
味精 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d$ R( s; y4 K; v: ^; ^
水 4大匙
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; o$ s6 y* `" L2 C' f# D# gB.香油 少許
( P* `2 Y3 K& z z' K) h Atvb now,tvbnow,bttvb6 X# h1 D) I: l- y( u
【醃 料】
- ^/ W% O0 Q; J2 x8 vtvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1小匙
2 ?$ }* b- S9 L# V& b) B( Y7 Z米酒 1小匙
+ w2 G' y1 B; x/ b& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' T7 ^+ J, b7 `! ~* I- n" B1 X
醬油 1大匙
7 v3 o3 |6 c" _+ [5.39.217.77:8898太白粉 1小匙 公仔箱論壇) w8 B# d) C7 r$ n' Y! `8 z
: H. v% r8 q3 c6 k- G" q- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! k( s8 e3 L) t, m1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
% \ b$ A" V* V0 ^8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 n- E0 j, {% m3 }2 v' C
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
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3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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