青椒炒牛肉絲
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7 O$ J. `* G% w, m! b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y# j4 N& X2 c: p# W! @
【材料】：
! s; g: p- T9 {9 m# F7 h. @公仔箱論壇牛肉絲 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 g% D) I3 J# Y- ^
青椒 1粒
- M5 p9 ^. {* n4 n% |紅椒 少許 7 o" J( s2 U: q
蒜仁 2瓣 + C" Y# B& n: }
沙拉油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E O! r# ]2 D
1 n- |: H. P* |# L& M0 g$ o2 Q2 Q$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
: p G" u/ S$ d# O: k# `. vA.醬油 1小匙
0 K/ G% f/ p9 F1 Q5 k 鹽 1小匙
5 V! S1 n& j; c1 y' ?6 v8 k, y 白砂糖 1/4小匙 5.39.217.77:8898; Y; @' W" R9 O
味精 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t& W( V; E5 l, k
水 4大匙
# U: N+ X! w& c, V+ B, s+ f5.39.217.77:8898
3 }4 N& r, o! e/ Ntvb now,tvbnow,bttvbB.香油 少許
. X" ?. v) N6 ?; }& F% p+ U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a+ u H+ H" `
【醃 料】
' P4 @2 l" o# Z% Ctvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1小匙
. }* H5 I7 C" z2 [公仔箱論壇米酒 1小匙
8 ?( }/ T! ]+ B4 R' Z% ^! rtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許 - S8 s: v9 A4 v9 j
醬油 1大匙 / Z% i3 b/ x0 l t3 k6 d7 ~4 g
太白粉 1小匙
8 n% U2 G: q1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y1 q* S U' s9 M7 @0 H
5.39.217.77:88983 x$ y' i5 V: Q, [0 y r5 \
【作法】：
7 C3 L; K5 |) r; u n' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲，蒜仁切末。5.39.217.77:8898) K1 k: l5 `: V: W
3 [: [0 Y B# T3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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