青椒炒牛肉絲5.39.217.77:88984 ?3 \' ?3 [ q: [2 B3 j6 v
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【材料】:
5 Z# A& b4 G2 `牛肉絲 200公克 / b- F7 {! x, Y8 t
青椒 1粒 5.39.217.77:8898 q% n `: {" Z; Z& ~3 T! A$ }4 `3 @" d
紅椒 少許 & w% a1 [; ? x; u+ Z
蒜仁 2瓣 + J! N7 z' A7 M
沙拉油 1大匙
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9 p; R* b! R5 i2 }8 R# v【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb2 l( E8 b! g( m
A.醬油 1小匙
x# [5 \* x: p' \5.39.217.77:8898 鹽 1小匙
1 T2 G% P" H7 n& K- Y, }7 u: y5.39.217.77:8898 白砂糖 1/4小匙
, s; T( l$ E3 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 味精 少許
D5 z4 g0 c$ s4 B8 B/ K# m公仔箱論壇 水 4大匙
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B.香油 少許 公仔箱論壇" e2 o8 ]6 {$ j1 B7 K/ s3 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W4 k x, B/ o: I1 v
【醃 料】 # M+ v e4 b3 L9 Z
蛋白 1小匙
4 r4 ^% J, [5 p+ D9 M9 u" {tvb now,tvbnow,bttvb米酒 1小匙
4 t; {, ^+ J! z8 r5.39.217.77:8898白胡椒 少許
5 N. i, w$ n+ o6 C2 C; q" L/ X2 _醬油 1大匙 " C( Y! F1 r/ g3 R$ ~
太白粉 1小匙 1 ]" w6 D, ?3 C% Q5 f5 s) }6 B
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【作法】:
5 B( o) u3 }- }8 N0 o8 E/ v/ o5.39.217.77:88981.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘,過油﹝份量外﹞備用。
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2.青紅椒切絲,蒜仁切末。
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8 `* u) R" |% V+ M+ z; Itvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱,爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒,續入作法1的牛肉絲炒勻,再放入調味料A炒勻,起鍋前再淋上香油即可。 |