青椒炒牛肉絲
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c E3 f3 c/ @0 U c3 O# \
/ R5 @9 o7 s# a8 ^4 Rtvb now,tvbnow,bttvb【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `% K8 U6 U- y z7 E2 D/ e$ W
牛肉絲 200公克
9 \4 K! A4 k- f+ W3 H, q8 Q' `- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1粒
% Z/ ] q" a+ s& |' Htvb now,tvbnow,bttvb紅椒 少許
. \* I8 _' e( ~* v DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 2瓣
$ a: s! k \% I6 J" g* o$ y& x$ b公仔箱論壇沙拉油 1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 b4 l4 M$ A; L
6 b+ a' x1 ]0 M, J9 Qtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
! s' z8 {! I2 A2 t7 S- D6 _5.39.217.77:8898A.醬油 1小匙 公仔箱論壇9 E6 \; e# y- G' Y% n
鹽 1小匙
% ]6 i4 P6 |. S! Ptvb now,tvbnow,bttvb 白砂糖 1/4小匙
9 U. V6 M: s) i% B- D; f公仔箱論壇 味精 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g3 O: l% k0 J4 f( R0 K! n2 {! a
水 4大匙
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# z8 X0 v. w( b" Q# _, g5 Y5.39.217.77:8898B.香油 少許
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【醃 料】 公仔箱論壇' {, e' \9 s' X6 W% ~
蛋白 1小匙
! [/ f& P7 o, W) T8 i/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙 ! H9 }. F( o9 Z/ A! ?+ Z$ ^
白胡椒 少許
\0 }& T( k# Q% q0 T9 x/ d. Ptvb now,tvbnow,bttvb醬油 1大匙
# z8 ~6 d2 o+ I _公仔箱論壇太白粉 1小匙 公仔箱論壇/ \2 E0 k' }5 o& v6 P/ r# E
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【作法】：
) V3 n+ U& \ q9 wtvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _) M0 B! Q& A# d$ U& Z. a& V0 s
4 h$ }: K3 j7 }: t# z* i' _" X公仔箱論壇2.青紅椒切絲，蒜仁切末。: g0 B! o& X" e H# G" _) C
: M+ S9 \6 N3 f8 h2 o' a& f$ F5.39.217.77:88983.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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