青椒炒牛肉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s3 Y, k0 q; K' V
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# M5 g; L x* _! T) B【材料】： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?/ k, S& c0 i/ d! C
牛肉絲 200公克 2 p9 o! D: l5 W
青椒 1粒 公仔箱論壇: a2 G. A: P" f) N) ~
紅椒 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]9 g" ~: y6 g9 D& d8 N7 f
蒜仁 2瓣
9 O% v# K+ H D4 Vtvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 1大匙
* W p2 m% @, m" j' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. u+ u! [6 h+ i( ]+ h- Y$ _5.39.217.77:8898【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L! f9 q: a( U9 v* h+ _# {
A.醬油 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ U0 e* E$ V3 o1 H
鹽 1小匙 * x! x9 e0 K' C+ f' K3 d7 r" I% ?% z2 x
白砂糖 1/4小匙 1 ]+ x/ Z) W) T Z* b: x2 ^
味精 少許 . ~- I' F' n1 M& t* M* T0 G9 S
水 4大匙
& W! v/ A( X* z3 T. A& }tvb now,tvbnow,bttvb
0 i" m z( ?) \" S" g' a% _B.香油 少許 公仔箱論壇. k* w; V* F/ {6 A
4 u/ C/ |. u8 S8 y- D& k* n【醃 料】
' \! |& ?9 J5 u% Q* _/ i: `+ Stvb now,tvbnow,bttvb蛋白 1小匙
" N. N5 C$ r$ B- {( X8 ]; @3 x5.39.217.77:8898米酒 1小匙
2 t" F( V! u) o5.39.217.77:8898白胡椒 少許 公仔箱論壇: a# n8 r; h' t; R% K) T* i
醬油 1大匙 $ h b4 G; ~7 m ~& o) `
太白粉 1小匙 5.39.217.77:88987 i7 w' @: M* x6 a7 {$ j; D
4 V" Z9 g- b# L6 U! f
- e$ y6 R& o. l% i1 V【作法】：
- k- P' J6 K. q& E" qtvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q/ D$ y2 w$ o) ?9 F( ^
" B/ h J2 K9 H5 k% @5.39.217.77:88982.青紅椒切絲，蒜仁切末。
' e; I! w! ? d9 J/ M5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A2 s& a1 ?! D4 g% e' [; Atvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
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