 公仔箱論壇+ j( u/ U2 v5 t$ g
' j b6 {) y7 }+ D8 H, K: a$ B
- x& q( S3 A: D- S( X8 p1 @ 石榴汁抗氧化 5.39.217.77:8898 O$ A' n. m* o$ j, I
5.39.217.77:8898' o" }# x6 }5 U# p# e
以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除心血管毒素的重要物质之一。石榴汁的多酚含量比绿茶高得多，是抗衰老和防治癌症的“超级明星”。 5.39.217.77:8898& J/ j6 B3 A; R1 u+ s6 `) l
0 p, z- _% ~% L7 W5 f
吃桑葚防便秘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U9 j8 f4 K( l% E1 _& Q
5.39.217.77:8898; `* d% E9 h2 Y" s
中医认为，桑葚味甘酸，性寒，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，能有效预防便秘。现代研究还认为，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁，每次服用15毫升。
+ e+ v6 h/ G! K6 K& K公仔箱論壇公仔箱論壇' G. R. L5 L. o2 {! R* C( {
小白菜排毒素
0 C! g `$ z6 r8 ]4 F1 q公仔箱論壇公仔箱論壇5 e! c' a! q9 a/ N5 w
小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育，加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能，通畅肠胃，利大小便，加速排毒，并有益于骨骼健康。据测定，小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜所含的钙是大白菜的2倍，含维生素C约是大白菜的3倍多，含有的胡萝卜素是大白菜的74倍，小白菜所含的糖类和碳水化合物略低于大白菜。
( ^1 ^& e% ?1 D& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z P7 U# H+ E9 N
吃花菜健脾胃 tvb now,tvbnow,bttvb; i6 |; `) T' ]- c
J3 D8 f4 }* K- G4 jtvb now,tvbnow,bttvb 花菜性平味甘，有健脾养胃、清肺润喉、清热解毒的作用，对秋燥引起的脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。花菜所含的多种维生素、纤维素、胡萝卜素、微量元素硒都对抗癌、防癌有益，其中西兰花所含维生素C更多，加之所含蛋白质及胡萝卜素，可提高细胞免疫功能。国外研究还发现，花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。 |
發表於 2007-10-10 02:17 AM
| 
