材料
5 \6 d4 R( A' N2 n5 ?+ F2 O瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量公仔箱論壇. q$ q7 j( B; Y3 u" P( ?
x5 J5 J% x, }. Y6 i+ Ntvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 a+ r( j v$ I, g
做法
! x% F! K1 W, T2 \# h& xtvb now,tvbnow,bttvb1.瘦肉切件，汆水備用。1 }& O# Z& O" ?. W D
7 [) `, [# p2 k: C% u3 O- M
2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
/ o" p0 D! u* w* Q公仔箱論壇
' a: l" q+ I: M8 v$ d$ S" n+ [公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 5.39.217.77:8898& e) D( T4 M2 c F( Y3 O! v5 L9 v! t, q
) G) e3 U9 S2 ~; l7 w: V, s# @
& {1 r( \; }6 k+ I6 [$ U5.39.217.77:8898貼士
W& Z* X, j& B& ]: y/ h8 l: ftvb now,tvbnow,bttvb若使用乾海帶的話，份量可減半。
~- e1 ~. P# e. ]' `' W) T公仔箱論壇 |
發表於 2011-10-4 08:02 AM
| 