6大抗濕疹食物
U* e7 q: Q9 Y) d% `' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l+ h$ s2 m' c. J8 _& v* G& ?
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6 T7 N8 B! d. i2 \) b, n7 g5.39.217.77:8898有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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綠茶放大圖片 ( _9 s6 G0 H: ]5 m' C* J
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* w) u; R% s/ U5 ?& `- e日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 u: x1 E; `6 Q* _5 r7 h; v' g4 M
3 s; W# g0 H2 C1 \馬齒莧放大圖片
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% u5 i- T2 p! f# K7 J1 l公仔箱論壇中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片
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- c) J$ p# U: v3 v5 M* Z( S( y含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。 5.39.217.77:88984 R! W! j h! y
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薏仁放大圖片
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 7 j( E v9 P: j2 K9 p. m* i/ S! R
' ]: Q; C2 [! O泡菜放大圖片 5.39.217.77:8898! L3 A' M1 ^8 L5 f$ h9 m
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7 L1 P. P1 m' Q9 f- o# J" Z, Y1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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泡菜千層酥放大圖片 5.39.217.77:88985 w3 } B* H& z% b9 C' [
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5 J1 I( ~% C, B/ s* o% v: S6 P千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！
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/ ^& k( f$ n/ a公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊
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做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb1 ~# y3 b5 X' n! ] f$ \
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# z8 e0 e0 j( F( d8 L1.泡菜切成粗絲。tvb now,tvbnow,bttvb' H* j/ {. @" [; {% f6 \
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E5 M& D; N2 Y: P+ C
. l+ V+ j4 o& v6 ^. Q# l- c, o5.39.217.77:88983.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。5.39.217.77:8898" z' ?- _- E3 {6 `0 F8 v' `
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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! U; \9 f: J% E. Q6 H) H* C公仔箱論壇綠茶啫喱放大圖片
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1 K' ]) x' v3 r! U" Z9 N4 [1 L每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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. L' @8 F9 T# y1 ^, Q& A材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 Y+ t- ]. Y- |3 }. i
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做法放大圖片
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3 }( G# R" |6 X% W% n7 i公仔箱論壇1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
( R P- ?6 p2 Z, D ?9 m* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" u0 z# ~- U* D2 `2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 " q) [$ l* Y" [8 U8 f0 x: W
1 x5 o% h7 [$ a# z放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; Y! d/ q; i- h/ Y" \
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" R" B3 f+ F$ p/ L公仔箱論壇綠豆海帶生地湯放大圖片 5 }$ i9 I+ z' R: d
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這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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# u( T% l0 A* E9 E) g材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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9 A1 H% O2 s3 i1 [! C6 w5.39.217.77:88982.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 ' O c) F& d% q) I
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貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V! O1 V. O% Y' S: ~
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K. A2 a% h$ s- r' H; t& ~
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 5.39.217.77:8898' ~1 {& h. W% Q# @" t9 z- R
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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