6大抗濕疹食物
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o. K; w1 H P$ V F3 i, b* N
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綠茶放大圖片
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; e& m4 X D" e5 I( t$ r- |0 Q公仔箱論壇日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 5.39.217.77:88987 C% X' s+ I! C& h" R* ]5 v
1 n2 l+ q8 F6 i8 ~, @# ktvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb9 `5 U: a" v/ A) f
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 . Q1 \4 A' C; i* h6 j% T
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, Y1 X6 j7 {! Q4 r含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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7 Y. m: x% X% U4 otvb now,tvbnow,bttvb薏仁放大圖片
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. I2 @' l4 Q- E% U3 A8 ?: A% L公仔箱論壇薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。 tvb now,tvbnow,bttvb9 M& ^5 |1 \5 g( \0 `2 L; n8 j! e
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泡菜放大圖片
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# g6 d! m3 K$ K$ i% J+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。
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: {6 M) u: C- W泡菜千層酥放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y: K' X" a" n" J& M
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3 [: x; e$ B$ M6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ . s6 g( z1 r) v8 B( ~
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 公仔箱論壇+ K0 A* C, j9 B4 s1 l
1 j- C# X2 A3 W/ \; H0 O7 H* ]! J! C# V做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb* t0 {+ z( X0 u- Z% K0 |
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1.泡菜切成粗絲。
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3 F$ h) T/ Q7 ]. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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; O" m3 u& [6 n& q5.39.217.77:88983.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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7 D; @1 _7 w4 \ f8 {" ?公仔箱論壇4.在千層酥上放上泡菜絲即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G- _( y; d& h# _9 m. x
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放大圖片 公仔箱論壇1 T M' z7 G$ C& g9 t- W+ [$ a
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) f5 [. O( S* ]; g4 qtvb now,tvbnow,bttvb綠茶啫喱放大圖片 , A$ |( v5 h+ X! r7 h: w
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& H5 u# c( m4 b- U" h每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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" G X5 D2 m5 O5 o5 l1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t, R+ N4 H7 y
, H: }# }* W8 d; D4 J" s做法放大圖片
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。tvb now,tvbnow,bttvb" v( I6 ]" O l
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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綠豆海帶生地湯放大圖片 4 S& A% r p" b$ M
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* q* ?# v7 k; w+ a9 ]2 F2 Ctvb now,tvbnow,bttvb這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量 % p# d4 ^' B% h
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做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。6 J$ }* |3 n; \4 ]
) |" B5 u/ p+ C5 X# ^' C8 {公仔箱論壇3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n( w: M, o8 W" x3 [
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% o* [2 B& e; F* k4 d" B貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 公仔箱論壇- P: A) t+ i' _+ Y4 i$ S* z
- X4 O" T0 _0 `9 I7 ?" _公仔箱論壇馬齒莧粥放大圖片 公仔箱論壇* @9 P$ N# G( Y" f: O; h
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！ tvb now,tvbnow,bttvb5 s3 C' T7 [5 P
; B& \. Y1 C" _4 Y+ r& I4 K材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 - ]1 n( K( D" l$ x' }& S8 q/ W4 v
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# [& J& A% d6 u& A1 S! t5.39.217.77:88981.馬齒莧洗淨切段，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ ^& d, a `7 Y( [, Y* s4 X
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。% `" J7 D* ?( h: V
% o/ \. p+ \% D2 B) q" U* j3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q$ @( \1 l* m: A g
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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